10 exclusieve gezondheidsvoordelen die u krijgt als u een baard laat groeien

Net als je denkt dat je alle voordelen van je baard hebt ervaren - van de mannelijke manier waarop je eruit ziet tot het toegenomen gevoel van zelfvertrouwen dat je voelt nu je lid bent geworden van de broederschap van baardmannen - is er meer.

Onderzoek heeft steeds meer aangetoond dat het hebben van een baard verschillende gezondheidsvoordelen heeft. Dat klopt, naast de manier waarop het je eruit laat zien en hoe het de manier beïnvloedt waarop mensen naar je kijken, kan je baard je gezondheid zelfs verbeteren en een greintje preventie bieden.

Bewijs nodig? Nou, een studie in de Dagboek van ziekenhuisinfectie zei dat gladgeschoren mannen meer kans hadden op infectieveroorzakende bacteriën dan mannen met baarden.





Dat is een duidelijke afwijking van het oude idee dat bebaarde mannen allerlei soorten bacteriën in hun baarden hadden.

Met andere woorden, als je erover nadenkt om die ongelooflijke baard te scheren - om wat voor reden dan ook - zijn hier enkele gezondheidsvoordelen die je misloopt als je dat doet.

Inhoud
  • 1. Baarden helpen huidkanker te voorkomen
  • 2. Baarden houden je gezicht gehydrateerd
  • 3. Niet meer scheren? Geen scheerproblemen meer?
  • 4. Ze voorkomen allergieën
  • 5. Baarden bieden verlichting bij astma
  • 6. Ze voorkomen ziekte
  • 7. Laten we de vertrouwensfactor niet vergeten
  • 8. Laten we je seksleven niet vergeten
  • 9. Baarden verkleinen de kans op bacteriële infectie
  • 10. Geen vlekken meer
  • 1. Baarden helpen huidkanker te voorkomen



    De zon UV straling kan grote schade aanrichten op de blootgestelde huid. Daarom gebruiken we zonnebrandcrème, dragen we hoeden en luisteren we (of zouden we moeten luisteren) naar waarschuwingen over te lang buiten blijven in de hete zon.

    Ze kunnen zelfs uw ogen beschadigen - vandaar, zonnebrillen - onder meer het veroorzaken van zonnebrand van het oog , wat helemaal niet leuk is. Maar naast zonnebrand en gloeiende roze huid die jeukt en schilfert, is er de veel grotere dreiging van huidkanker.





    Bovendien leidt chronische zonneschade tot puistjes en een slappe en gerimpelde huid. Dus je baard dient als een natuurlijke zonnehoed voor je gezicht, en een 2012 studie in Australië – waar de zon meedogenloos kan zijn – toonde aan dat een zware baard tot 95 procent van al het zonlicht blokkeerde.

    Het is dus alleen maar logisch dat als je in een land of regio woont waar de zon bijzonder hard is, je een baard moet laten groeien om al die melanomen en andere huidkankers weg te houden.

    Maar wat je ook doet, scheer het niet af als je een mooi kleurtje hebt op andere delen van je lichaam. De grote, bleke uitgestrektheid waar je baard was, kan ronduit gênant zijn.

    2. Baarden houden je gezicht gehydrateerd

    Terwijl je gezicht van tijd tot tijd droog wordt, heeft het zijn eigen ingebouwde hydraterende talenten dankzij talgklieren die oliën afscheiden.

    Maar de zon en de wind kunnen deze oliën uitdrogen, en dat is waar je baard van pas komt. Inderdaad, je gezichtshaar beschermt deze oliën, helpt je huid vochtig te houden en voorkomt huidaandoeningen die verband houden met uitdroging.

    De truc is om geen harde zeep op je baard te gebruiken die de natuurlijke oliën ontdoet, waardoor de huid eronder snel uitdroogt. Gebruik in plaats daarvan mildere shampoos, baardconditioner en baardolie om je huid jeukvrij en vochtig te houden.

    3. Niet meer scheren? Geen scheerproblemen meer?

    Het lijdt geen twijfel dat scheren vervelend kan zijn, om nog maar te zwijgen van je gezicht.

    Er is altijd kans op snijwonden, en die schaafwonden die u op uw huid achterlaat, zijn geen pretje omdat ze een vervelende huidaandoening kunnen veroorzaken die folliculitis , evenals ingegroeide haren en infecties.

    Maar goed, als je constant een scheermesje over onbeschermde haarzakjes laat lopen, kan het eindresultaat allesbehalve ideaal zijn.

    Het komt neer op? Gooi het scheermes weg en bescherm je huid tegen allerlei soorten chaos. Laat hem in plaats daarvan comfortabel – en veilig – onder je baard rusten.

    4. Ze voorkomen allergieën

    Hoewel dit voordeel voor discussie vatbaar is, lijkt er een verband te bestaan ​​tussen het hebben van een baard en minder last hebben van allergieën.

    Je baard werkt als een filter van pollen en andere allergenen door ze op te vangen voordat ze je ogen, neus en keel kwellen.

    Er wordt ook gezegd dat de kleine hoeveelheid allergeenmateriaal dat zich in de baard verzamelt, helpt bij het ontwikkelen van een betere immuunrespons op hooikoorts en andere allergieën.

    Het belangrijkste om te onthouden is om je baard en handen regelmatig te wassen om te voorkomen dat die allergenen in je ogen of ergens anders terechtkomen. Anders wordt je baard gewoon een opslagplaats voor allergenen in plaats van een filter.

    5. Baarden bieden verlichting bij astma

    Astmapatiënten, we leven mee. Je strijd is niet gemakkelijk, maar een baard kan een barrière vormen tussen je lichaam en blootstelling aan giftige stoffen. Simpel gezegd; het is een extra filter voordat gifstoffen je longen binnendringen en helpt zo de symptomen van astma te verminderen.

    6. Ze voorkomen ziekte

    Baarden zorgen voor gezichtswarmte, wat een welkome afkoeling is als je in koudere klimaten leeft en veel tijd buitenshuis doorbrengt.

    Maar er is meer. Die extra warmte kan je helpen veel voorkomende winterziektes afweren , zoals verkoudheid en griep, terwijl het een extra schild biedt tegen invloeden die uw immuunsysteem verlagen of verzwakken.

    Bovendien heeft het geen zin om ellendig te zijn en te rillen op een winternacht als dat niet nodig is. Medicijnen nodig? Het is gemakkelijk - laat gewoon een baard groeien!

    7. Laten we de vertrouwensfactor niet vergeten



    Tot nu toe hebben we het alleen gehad over de fysieke gezondheidsvoordelen van je wiegende baard, maar we kunnen in geen geval de mentale voordelen negeren.

    Het Duitse consumentengoederenbedrijf Braun deed een enquête van 1.000 New Yorkse mannen, met 67 procent van de geïnterviewden die zeiden dat ze gezichtshaar droegen.

    En ruim de helft van die mannen zei dat ze zich aantrekkelijker voelden met een baard, en meldde ook complimenten te hebben gekregen over hun baard.

    Bijna de helft merkte op dat een baard hen meer zelfvertrouwen gaf, wat we al in andere berichten hebben besproken, maar het is de moeite waard om hier opnieuw te bekijken.

    Omdat we geloven in de verbinding tussen lichaam en geest - dat een gezonde geest en lichaam hand in hand gaan - is het niet meer dan logisch dat de positieve mentale effecten van een baard je kunnen helpen om je fysiek beter te voelen.

    8. Laten we je seksleven niet vergeten

    Er is gewoon te veel informatie om het idee te verdrijven dat een baard je seksleven verbetert (en, ja, dat is op vele, vele manieren een gezondheidsvoordeel).

    Er is lang gedacht dat het seksleven van een man op zijn minst het potentieel heeft om te verbeteren en actiever te worden zodra hij een baard laat groeien.

    En eenstudie uit 2008door de Britse Northumbria University zei dat vrouwen mannen met gezichtshaar de beste romantische partners vonden - of het nu voor een langdurige relatie of een flirt was.

    Diezelfde vrouwen zeiden dat ze bebaarde mannen volwassen, stoer, mannelijk en agressief vonden, naast andere eigenschappen.

    Maar een belangrijke conclusie van dit alles is dat er veel onderzoeken zijn geweest die aantonen hoe seks echt uw algehele gezondheid ten goede kan komen - van het verbeteren van de gezondheid van uw hart, van het verminderen van uw risico op prostaatkanker tot beter slapen (het woord 'uitgegeven' komt naar geest), en een algeheel beter humeur waardoor u positief blijft en beter in staat bent om te gaan met de stress van het dagelijks leven.

    9. Baarden verkleinen de kans op bacteriële infectie

    Bacteriën komen van nature voor op de huid; er is niet veel dat we kunnen doen om het te stoppen.

    Scheren kan ondertussen snijwonden en andere openingen in de huid veroorzaken die bacteriën kunnen binnenbrengen.

    Dit verhoogt op zijn beurt uw kansen op het krijgen van infecties en ingegroeide haartjes. Scheren kan ook problemen opleveren als u last heeft van acne, omdat het niet alleen verergert, maar ook uw kans op acne-gerelateerde huidinfecties vergroot.

    10. Geen vlekken meer

    Je gezicht ziet er een stuk beter uit met een baard dan wanneer het wordt geplaagd door ingegroeide haartjes, scheermesjes en talloze andere huidproblemen.

    We hebben dit al een beetje aangeroerd terwijl we het hadden over het voordeel van niet hoeven scheren, maar het is de moeite waard om te benadrukken. Laat een baard groeien en houd de geweldige huid eronder.


    Het is duidelijk dat het dragen van een baard meer is dan alleen de voor de hand liggende voordelen om er goed uit te zien en je zelfverzekerder te voelen.

    Baarden kunnen je fysieke gezondheid verbeteren en zelfs dienen als overlevingsmechanisme, wat een reden kan zijn waarom onze voorouders van holbewoners ze droegen. In plaats van zonder recept te winkelen, kweek je in plaats daarvan je eigen medicijn op je gezicht.

    Als je gedachten hebt over baarden en hun effecten op je algehele gezondheid, horen we dat graag. Stuur ons uw opmerking en we beloven dat we zullen reageren.

    Opmerkingen