11 baardonderhoudstips: hoe u een glorieuze baard kunt behouden

baard onderhoud

Goed uitziende baarden gebeuren niet per ongeluk. Een baard laten groeien kost even tijd baard groeit in fasen .

Hoewel het waar is dat sommige mannen van nature een betere baard kunnen krijgen dan andere, is een werkelijk geweldige baard het resultaat van de juiste zorg en aandacht voor detail.

Een goede verzorgings- en onderhoudsroutine voor de baard is een must om het soort baard te ontwikkelen waarop je trots kunt zijn - een baard die je onderscheidt van andere bebaarde heren voor wie baardonderhoud een bijzaak is.

En we zijn er om u te helpen met de volgende onderhoudstips voor baardverzorging die het uiterlijk van uw baard en de algehele gezondheid naar een nieuw niveau tillen.

Inhoud zich verstoppen 1. Baardolie is net zo belangrijk voor baardonderhoud als ademen voor mensen 2. Waarom baardbalsem een ​​product is dat u moet hebben 3. Je hebt een kam nodig voor je baard, maar niet zomaar een kam 4. Je baard trainen en het belang van het gebruik van een baardborstel 5. Waarom het trimmen van je baard deel uitmaakt van een goed onderhoudsplan 6. Speel niet vies - was je baard 7. Een goede baard heeft een goede hydratatie nodig 8. Pas uw baard aan uw gezichtsvorm aan 9. Waarom u goed moet eten om een ​​gezonde baard te behouden 10. Je lichaam wil dat je traint. Uw baard ook 11. Onthoud: de huid onder je baard is net zo belangrijk als de baard zelf

1. Baardolie is net zo belangrijk voor baardonderhoud als ademen voor mensen

kapper brengt baardolie aan

OK, misschien nietdatbelangrijk, maar hopelijk krijg je de foto.

Als je nog geen baardolie gebruikt, laat dan alles vallen en pak er zo snel mogelijk een fles van. Het spul is - vooral olie van hoge kwaliteit - een wonderwerker voor baarden en cruciaal voor elke baardverzorgings- en onderhoudsroutine.

Waarom is baard olie zo essentieel voor de algehele gezondheid van uw baard?

Ten eerste werkt baardolie om het hydratatieniveau van je baard op natuurlijke wijze in evenwicht te brengen. Het hydrateert je gezichtshaar en de huid eronder, terwijl het ook je baard verzacht en temt om het gemakkelijker te maken om te stylen.

Het hydraterende vermogen van baardolie maakt het een go-to baardverzorgingsproduct omdat je de baard wast, en hopelijk gebruik je een kwaliteit baardshampoo en niet de shampoo die u op uw hoofdhaar gebruikt, verwijdert een deel van de natuurlijke olie van uw baard en gezichtshuid.

Het wassen van je baard is essentieel om het vuil en het vuil (en de lunch van gisteren) dat zich dagelijks ophoopt te verwijderen, maar het kan ervoor zorgen dat je baard er een beetje droog en broos uitziet.

Een 'droge' baard is er een vanvatbaar voor baardroos, d.w.z. de versie van je baard van hoofdhuidroos.

Die witte, vervelende schilfers in je baard en op je kleding geven net zo min een zachte uitstraling als hoofdroos.

Beardruff is deels het gevolg van het feit dat de natuurlijke oliën van je gezichtshuid de groei van je baard niet kunnen bijhouden. Er zijn nog andere redenen waarom mannen baardroos ontwikkelen, maar geen verklaring is compleet zonder een gebrek aan hydratatie te vermelden.

Baardolie, omdat het van nature je baard hydrateert, is een essentieel onderdeel van je verzorgingsset als je baardroos op afstand wilt houden.

Baardolie bestaat uit drageroliën en etherische oliën.

Drageroliën zijn oliën die etherische oliën naar de huid transporteren. Ze verdunnen de meer vluchtige etherische oliën zodat je ze op de huid kunt aanbrengen en tegelijkertijd het haar en de huid voeden.

Doorgaans komen drageroliën uit de vette delen van een plant en ondergaan ze het koudgeperste extractieproces voordat ze klaar zijn voor cosmetische en verzorging gebruik .

Enkele veel voorkomende drageroliën die in baardolie worden aangetroffen, zijn jojoba-olie, arganolie, druivenpitolie, amandelolie, kokosolie en castorolie. Elk type dragerolie heeft een aantal voordelen die de gezondheid van uw baard en gezichtshuid bevorderen.

Essentiële oliën geven planten hun kenmerkende aroma en zorgen daarom voor de geuren die worden aangetroffen in baardoliën.

Hoewel etherische oliën niet de brede gezondheidsvoordelen bieden van dragerolie, helpen ze je baard en gezichtshuid in topconditie te houden door onder andere jeuk en baardroos te verlichten, antibacteriële bescherming te bieden en zelfs acne te bestrijden.

Hoe je baardolie aanbrengt

De twee meest gestelde vragen die mannen hebben als ze aan een baardolieroutine beginnen, zijn:een)Hoe vaak moet ik baardolie aanbrengen?, Entwee)Hoeveel baardolie moet ik bij elke toepassing gebruiken? Laten we even snel kijken.

Over het algemeen is een paar druppels baardolie per applicatie voldoende, maar de hoeveelheid hangt ook af van de lengte van je baard.

Je kunt meer dan dat aanbrengen als je baard langer is, maar je wilt het niet te veel aanbrengen, omdat te veel de huidporiën kan verstoppen en je baard er te vet uit kan laten zien.

De meeste baardverzorgingsexperts raden aan om eenmaal per dag baardolie te gebruiken, hoewel sommige mannen er ook graag een kleine hoeveelheid voor het slapengaan van aanbrengen.

Het ideale moment om baardolie aan te brengen is 's ochtends nadat je hebt gedoucht (of je gezicht hebt bespat met warm water).

Het warme water opent je poriën en maakt je baard vochtig, zodat je huid en gezichtshaar de olie gemakkelijker kunnen opnemen. Dep je gezicht en baard droog met een handdoek voordat je baardolie aanbrengt, want je wilt niet te nat worden tijdens het aanbrengen.

Geweldig voorbeeld - Jack Black Beard Oil

Jack Black Beard Oil

2. Waarom baardbalsem een ​​product is dat u moet hebben

Je zult baardbalsem vaak het 'liefdeskind' van baardolie en baardwas horen, omdat baardbalsem enkele van de hydraterende eigenschappen van baardolie combineert met een deel van de hold van baardwas.

Maar hoe je het ook noemt, het is een ander belangrijk hulpmiddel om voor je baard te zorgen.

Baardbalsem is, zoals je zou verwachten, dikker dan baardolie (veel dikker), maar biedt ook veel van dezelfde voordelen.

Sommige mannen vragen zich af waarom je niet zomaar de een of de ander kunt gebruiken, d.w.z. baardbalsem of baardolie, waar we straks op ingaan. Weet voorlopig echter dat er ruimte is voor beide in een uitstekende baardverzorgingsroutine.

Hoewel je baardolie kunt gebruiken tijdens elke fase van de groei van je baard, is het het beste om baardbalsem te gebruiken nadat je baard wat dikker is geworden.

Hoe langer en dichter je baard wordt, hoe meer je een product zoals een baardbalsem nodig hebt om je verdwaalde snorharen op hun plaats te houden.

Dat wil niet zeggen dat je het niet kunt gebruiken voor kortere baarden, omdat het je baard en huid hydrateert, net als baardolie, maar je baard goed gebeeldhouwd houden wordt meestal een grotere uitdaging naarmate het groeit.

Een sleutel ingrediënt in baardbalsem is bijenwas , die verdwaalde snorharen op hun plaats houdt.

Bijenwas is hetzelfde spul dat een bijenkorf bij elkaar houdt, dus je weet dat het sterk is. De textuur lijkt op die van lippenbalsem of haarwax, en je hebt meestal niet meer dan een kleine hoeveelheid nodig om je baard stevig vast te houden.

Een ander belangrijk ingrediënt van baardbalsem is boter, of het nu sheaboter, cacaoboter, etc. is.

Hoewel boter helpt om de balsem gemakkelijker op een baard te smeren, is het ook een geweldige bron van hydratatie.

Dat is belangrijk omdat je baard langer wordt en de natuurlijke oliën van je gezichtshuid uitgeput raken. Je baard goed gehydrateerd houden is ook cruciaal bij het vermijden en behandelen van baardroos.

Dus de vraag blijft: waarom zou je baardolie en baardbalsem tegelijkertijd gebruiken als ze veel van dezelfde baardvriendelijke eigenschappen delen?

Nou, het komt neer op een paar dingen, waaronder je verlangen naar een epische baard of een baard die misschien niet zo indrukwekkend is.

Baardolie verzacht en hydrateert je baard en helpt knopen en klitten te verwijderen die het moeilijk maken om te stylen, terwijl baardbalsem het op zijn plaats houdt zonder de stijfheid van baardwas.

En de boter in baardbalsem is essentieel voor de gezondheid van je baard als je in een koel of droog klimaat leeft.

Een kleine hoeveelheid baardbalsem gaat meestal ver. Het kan het beste op je baard worden aangebracht als deze warm en vochtig is, bijvoorbeeld na je ochtenddouche. Schep een kleine hoeveelheid balsem eruit en wrijf het krachtig tussen je handpalmen totdat het volledig is gesmolten.

Gebruik je vingertoppen om het met een neerwaartse beweging in je baard te masseren en zorg ervoor dat het de wortels van je haarzakjes bereikt. Wees niet bang om diep te graven.

Geweldig voorbeeld - Eerlijke Amish baardbalsem

Eerlijke Amish Beard Balm Leave-In Conditioner

3. Je hebt een kam nodig voor je baard, maar niet zomaar een kam

man zijn baard kammen

Als je wilt dat je baard er mooi verzorgd uitziet, moet je investeren in een kwaliteit baardkam . Je kunt er niet omheen. En je hebt ook een baardborstel nodig, waar we het snel genoeg over zullen hebben.

Baardkammen zijn om verschillende redenen een belangrijk onderdeel van uw baardonderhoudsprogramma.

Ten eerste zijn ze een geweldige stylingtool omdat ze je helpen de look te krijgen die je wilt. Consistent - zoals bij dagelijks - baardkammen traint je gezichtshaar om in een bepaalde richting te groeien, wat handig is om je favoriete stijl te behouden.

Maar een goede baardkam kan ook het verschil maken tussen een ruwe, grove baard en een die zachter en mooi verzorgd is. Het zorgt er ook voor dat je haar in de goede richting groeit, terwijl ingegroeide haartjes worden geëlimineerd.

Degenen onder jullie die te maken hebben gehad met ingegroeide haartjes, erkennen dat het een goede zaak is om er minder van te hebben. Bovendien kan een gezondere baard zonder de klitten, knopen en ingegroeide nasties sneller groeien dan een minder verzorgd stukje gezichtshaar.

Hier is nog iets: het kammen en borstelen van je baard helpt om producten zoals baardolie en baardbalsem gelijkmatig te verdelen.

Dat gezegd hebbende, je moet je baardkam zorgvuldig kiezen. Wat je ook doet, pak de el-cheapo-kam niet van de plank van je plaatselijke minimarkt en ren dan wegdatelke dag door je baard.

Die kammen bestaan ​​bijna altijd uit plastic en plastic is een goedkoper materiaal (vandaar de lage prijs van een plastic kam) dat je baard ook niet glad maakt en statische elektriciteit veroorzaakt.

Uw materiaalkeuze omvat ook metaal, dat niet veel beter is dan plastic, om eerlijk te zijn. De randen van metalen kammen worden niet glad gesneden, wat ruw kan zijn voor de haarzakjes.

De beste optie is een kam gemaakt van hout. Houten kammen worden met de hand gesneden, wat betekent dat de tanden zijn gezaagd en vervolgens gepolijst om gekartelde randen te verwijderen.

Houten kammen hebben verschillende tandbreedtes, waardoor ze in staat zijn om baarden van verschillende lengtes en diktes te hanteren.

Haarkammen, aan de andere kant, kunnen tanden hebben die niet ver genoeg uit elkaar staan ​​om met baardverzorging om te gaan. Krullende en grovere baarden hebben bijvoorbeeld een grotere afstand nodig.

Er zijn een paar dingen waar u rekening mee moet houden bij het kammen van uw baard. Als je haken en ogen raakt, wat de meesten van ons onvermijdelijk doen, trek er dan niet aan.

In plaats daarvan vertragen en er voorzichtig doorheen kammen; in de meeste gevallen is het geen volwaardig addertje onder het gras, maar eerder een paar haren die over elkaar zijn gekruist.

Door met een neerwaartse beweging te kammen, worden de haren gescheiden en wordt het gemakkelijker om uw baard in uw favoriete stijl te brengen.

Vergeet ook niet om de haren uit uw mond te kammen.

Maar begin eerst bij je nek en kam je een weg omhoog naar je kin en wangen. Naar boven kammen geeft je baard die volle, donzige look.

Geweldig voorbeeld - Baxter of California baardkam

Baxter of California baardkam

4. Je baard trainen en het belang van het gebruik van een baardborstel

man met een baardborstel

We raden u ten zeerste aan om een ​​baardkam van goede kwaliteit te kopen. Maar denk niet dat dat genoeg is, want je hebt ook eenbaard borstelom je baard er fantastisch uit te laten zien.

Houd er rekening mee dat baardborstels en baardkammen een vergelijkbaar doel dienen, maar ook op verschillende manieren werken om een ​​gezonde baard te bevorderen. Laten we beginnen met enkele van de vele voordelen van een baardborstel te bekijken.

  • Baardborstels masseren de huid onder uw baard zachtjes, waardoor de bloedtoevoer naar uw gezichtshaarzakjes wordt verhoogd.
  • Een baardborstel helpt ervoor te zorgen dat de natuurlijke oliën van je huid gelijkmatig over elk haarzakje worden verdeeld.
  • Je verbetert de textuur van je baard door een baardborstel te gebruiken. Baardhaar is (althans in de meeste gevallen) kruller dan hoofdhaar en vaak vatbaar voor knopen en klitten. Een borstel helpt je baard gelijkmatig te leggen terwijl de haken en ogen worden losgemaakt.
  • Het is moeilijk om een ​​baardborstel te verslaan als hulpmiddel voor baardstyling. U zult uw haar geleidelijk trainen om in de richting te gaan die u wilt door het consequente gebruik van een borstel.
  • Een baardborstel helpt je baard schoon te houden door los vuil en vuil te verwijderen.
  • Je baard ziet er voller uit met regelmatig poetsen, omdat de borstelharen van de borstel je haar van de huid weghalen.

Het kiezen van een borstel voor je baard is hetzelfde als het kiezen van een kam, in die zin dat je er een wilt die gemaakt is voor de klus.

Gebruik dus niet dezelfde borstel die u voor uw hoofdhuid gebruikt, of een plastic borstel die u voor een paar dollar bij de apotheek kunt kopen.

In plaats daarvan raden we aan een baardborstel te kopen met natuurlijke varkenshaarharen en een houten frame en handvat.

Waarom varkenshaar? Ten eerste zijn ze zachter voor je baard dan plastic borstelharen en ze verdelen de oliën van je huid uitstekend door je baard.

De beste tijd om een ​​baardborstel te gebruiken, is wanneer je baard droog is. Als je het borstelt als het nat is, kun je haren verwijderen die zo prachtig zijn gegroeid.

Veel scherpzinnige baardmannen raden aan om al vroeg in het baardgroeiproces een baardborstel te gebruiken, misschien zelfs al in de tweede maand.

De theorie is dat het 'trainen' van je baard om in een bepaalde richting te bewegen moet beginnen zodra je een behoorlijke hoeveelheid groei hebt.

Geweldig voorbeeld - Baardborstel van ZilberHaar

ZilberHaar Pure Boar Bristles Natural Firm Hog Hair and Pearwood Beard Brush

5. Waarom het trimmen van je baard deel uitmaakt van een goed onderhoudsplan

man zijn baard trimmen

Dus wat gebeurt er nadat je baardjeuk hebt doorstaan ​​en met succes de verleiding hebt weerstaan ​​om je baard te scheren tijdens de vroege groeifasen ?

Om te beginnen, tenzij je van plan bent om eenyeardof een andere superlange baardstijl, je moet beginnen met het trimmen van je wonderbaarlijke snorharen als je ze er fantastisch uit wilt laten zien.

Maar nogmaals, zelfs als je van plan bent om de baard van een wilde houthakker te laten groeien, is het een goed idee om hem kort te houden.

En daarom heb je een goede baardtrimmer nodig.

Terwijlbaard schaarwerken uitstekend tijdens de vroege groeifasen van de baard, vooral voor het wegknippen van onhandelbare gespleten punten die afbreuk doen aan het uiterlijk van uw baard.

Na een paar maanden groei is het echter tijd om een ​​baardtrimmer te gebruiken om je baard goed te modelleren en om andere delen van je gezicht te trimmen.

Houd er rekening mee dat de verschillende delen van uw baard met verschillende snelheden groeien; het ene gebied kan lang en dicht zijn, terwijl het andere langzamer groeit.

Een baardtrimmer helpt je baard een gelijkmatige, symmetrische look te geven. Bovendien bevordert het trimmen van je baard vaak een gezondere baard, wat kan leiden tot snellere groei.

Het goede nieuws is dat die er zijn veel kwaliteit baardtrimmers waaruit u kunt kiezen. Je zult trimmers vinden die bij elk budget passen, en sommige met genoeg toeters en bellen om een ​​vliegtuigcockpit te beschamen.

Hier zijn enkele dingen waar u rekening mee moet houden bij het kopen van een baardtrimmer:

  • De lengte van je baard- U kunt het beste een trimmer kiezen die meerdere lengtestanden heeft. Sommige trimmers werken het beste op korter gezichtshaar, andere op langer, dus het vinden van een trimmers die alle lengtes aan kan, helpt alleen maar om je baard te onderhouden.
  • Bijlagen- Veel trimmers worden geleverd met hulpstukken waarmee u verschillende baardstijlen en lengtes kunt bereiken.
  • Veelzijdigheid- Vraag uzelf af hoe u de trimmer gaat gebruiken. Is het alleen voor je baard, of kun je het gebruiken op je bakkebaarden, snor, lichaam, etc.? Sommige trimmers hebben een veelvoud aan lengtestanden waardoor ze meer, veel meer kunnen doen dan alleen je baard trimmen.
  • Krachtbron- Trimmers zijn verkrijgbaar in snoerloze of snoerversies. Snoerloze trimmers bieden de flexibiliteit die gepaard gaat met het bijna overal kunnen gebruiken. Het mogelijke nadeel is dat je ze opgeladen moet houden. Over het algemeen bieden trimmers met snoer iets meer vermogen en u kunt gerust zijn als u weet dat de batterij van uw trimmer niet leeg raakt tijdens het trimmen. Zorg ervoor dat u de lengte van het netsnoer van uw trimmer kent als u maximale manoeuvreerbaarheid zoekt.
  • Nat en droog te gebruiken- Veel trimmers zijn goed voor nat en droog gebruik; met 'nat' bedoelen we dat u uw trimmer onder de douche en / of met scheergels, schuimen en lotions kunt gebruiken.
  • Bladen- De mesjes van een trimmer zijn cruciaal voor een schone, inkeping en irritatievrije trim. Mesjes van roestvrij staal, chroom en titanium zorgen voor een comfortabelere scheerbeurt en gaan meestal langer mee dan mesjes gemaakt van andere materialen.

Hier zijn een paar tips om uw baardtrimmer op de juiste manier te gebruiken

De eerste stap bij het trimmen van uw baard is het kiezen van de juiste lengte-instelling.

Deskundigen suggereren dat iedereen die nieuw is met baardtrimmen - in het begin een langere stand moet kiezen, omdat dit voorkomt dat u te veel gezichtshaar afhakt omdat u gewend raakt aan het gebruik van een trimmer. En het is altijd het beste om een ​​baard te trimmen die schoon en droog is.

Je nek is een cruciaal onderdeel van een goed gestylde baard en je streeft ernaar om een ​​schone, strakke baard te creërenhalslijndat bepaalt waar u wilt dat uw baard begint.

Het definiëren van uw wanglijn is net zo belangrijk - u kunt een baard behouden die zich uitstrekt tot de bovenkant van uw wangen, of een baard waarin de wanglijn iets lager is.

De beste manier om de snorharen op je wangen te modelleren, is door bij je wanglijn te beginnen en naar beneden te trimmen.

Neem tijdens deze stap de tijd en besef dat het haar op je wangen niet zo snel teruggroeit als bijvoorbeeld in je nek.

Veel mannen geven de voorkeur aan een baard waarbij het haar op hun wangen iets korter is dan het haar op hun kin.

Als laatste, maar niet de minste, trim je kin verticaal richting je kaaklijn. Je creëert meer definitie als de snorharen van je kin iets langer zijn dan het haar op je kaak.

Geweldig voorbeeld - xtava Pro draadloze baardtrimmer

xTava Pro draadloze tondeuse en baardtrimmer

6. Speel niet vies - was je baard

was je baard

Er is niet veel dat een man kan doen om te voorkomen dat vuil, puin, lunch en andere dingen op zijn baard terechtkomen.

Als je maar een minuut buiten bent, wordt je blootgesteld aan stof, vuil en zelfs pollen, hoewel baarden dat goed doen zulke dingen afweren . Machteloos betekent echter niet hulpeloos, en daarom is regelmatige baardreiniging essentieel.

Uw baardonderhoudsroutine moet een baardshampoo of was om vele redenen, niet de minste daarvan is dat een schone baard een gezonde baard is.

Een schone baard ziet er over het algemeen gezonder uit, inclusief dat hij - hopelijk - niet wordt geplaagd door baardroos.

Er zijn nog veel meer voordelen aan het gebruik van een baardshampoo:

  • het houdt je baard zacht en handelbaar
  • het helpt baardjeuk en andere irritaties te voorkomen die het plezier van het laten groeien van een baard kunnen wegnemen,
  • het houdt je baard fris ruikend en niet zoals de sigaar die je gisteravond met vrienden hebt genoten.

Houd er rekening mee dat de nadruk hier ligt op 'baard'-shampoo, en niet op de shampoo die u op uw hoofdhaar gebruikt.

Baardshampoos, althans de beste, bevatten geen agressieve chemicaliën die in gewone shampoos voorkomen - chemicaliën die de huid van de natuurlijke oliën kunnen ontdoen.

De beste fabrikanten van baardshampoo's begrijpen de belangrijke rol die deze oliën spelen bij het gezond houden van uw baard.

Maar zelfs zo essentieel als shamponeren en wassen zijn voor het onderhoud van de baard, wil je het niet overdrijven.

Gebruik je baardshampoo of was een paar keer per week en zelden of nooit op opeenvolgende dagen.

Als je je baard elke dag wast, kan deze droog en minder handelbaar worden. Houd uw baard altijd gehydrateerd, wat ons naar onze volgende baardverzorging- en onderhoudstip leidt.

Geweldig voorbeeld - De baardshampoo van professor Fuzzworthy

De baardshampoo van professor Fuzworthy

7. Een goede baard heeft een goede hydratatie nodig

We hebben al veel gesproken over de belangrijke rol die de natuurlijke oliën van uw huid, d.w.z. talg, spelen om uw baard in topconditie te houden.

Vochtinbrengende crèmes zoals baardconditioner, baardolie en baardbalsem helpen de huid onder je baard gehydrateerd te houden door de oliën te beheren (niet te verwijderen).

Een van de eigenaardigheden van het laten groeien van een baard is dat het je toevoer van natuurlijke oliën vermindert - die moeite hebben om de groei van haarzakjes bij te houden.

Combineer dat met regelmatig baardonderhoud, zoals het wassen met shampoo, en je baard kan zonder enige hulp een beetje broos worden. En dat is waar vochtinbrengende crèmes zoals baardconditioners in het spel komen.

Conditioners helpen je baard gehydrateerd te houden - hoewel niet zo goed als baardolie - maar kalmeren ook de geïrriteerde huid zodat je baard zonder wrijving groeit. Ze verzachten en repareren haarzakjes, verwijderen baardroos enelimineer baardjeuk.

Een goede baardconditioner , meestal gemaakt met natuurlijke, baard- en huidvriendelijke ingrediënten, voorkomt dat je baard er stug uitziet en maakt het gemakkelijker om hem te stylen.

Het komt erop neer dat u drie tot vier keer per week een conditioner voor uw baard moet gebruiken om deze te helpen zijn 'prachtige' status te behouden.

8. Pas uw baard aan uw gezichtsvorm aan

Als je echt serieus bent over het onderhouden van een rockende, kick-ass baard, dan heb je wat gereedschap nodig - zoals baardolie, balsem, een baardtrimmer, enz. Maar je moet ook werken met het gereedschap dat je al had, zoals de vorm van je gezicht.

Uw gelaatstrekken spelen een belangrijke rol bij het stylen van uw baard op een manier die uw algehele uiterlijk verbetert.

De verkeerde baard met de verkeerde gezichtsvorm, nou, het is het teken van iemand die niet alles in het werk stelt om de coolste baard ter wereld te hebben (of op zijn minst in je buurt of op je werk).

Hier zijn een paar regels die u moet volgen bij het kweken en onderhouden van een baard die goed past bij uw gelaatstrekken:

  • Vierkante gezichten- Mannen met een vierkant gezicht hebben een brede kaaklijn en een vierkante kin. Kies een baardstijl waarbij je kin minder agressief lijkt door je haar aan de zijkanten korter te knippen en het iets langer op de kin te laten groeien.
  • Rond gezicht- Mannen met een rond gezicht hebben vollere wangen en een meer geleidelijke, onopvallende kin. Trim je baard zo kort mogelijk op je wangen terwijl je het haar geleidelijk langer laat groeien terwijl je langs je kaaklijn naar je kin beweegt.
  • Spitse kin- Mannen met deze gezichtsvorm hebben een sterke kin die veel prominenter is dan hun kaaklijn. Als dat bij je gelaatstrekken past, houd je baard dan langer opzij terwijl je hem veel dichter rond de kin trimt om een ​​meer ovale vorm te creëren.
  • Hart / diamant gezicht- Mannen met een hart- of ruitvormig gezicht hebben ook een spitse kin, maar een die geleidelijker is. Je kunt praktisch elke baardvorm dragen als je deze gezichtsvorm hebt, maar trim hem niet te kort zodat hij lijkt op een ronde of extreem vierkante stijl.
  • Driehoekig gezicht- Je hebt een driehoekige gezichtsvorm als je gezicht geleidelijk breder wordt naarmate je langs je kaak beweegt, waardoor je voorhoofd smaller lijkt. Je kunt elk deel van je baard kort en kortgeknipt houden, of een langere baard met kortere zijkanten om een ​​meer ovale look te creëren.

9. Waarom u goed moet eten om een ​​gezonde baard te behouden

eet gezond voor een gezonde baard

Er zijn verschillende redenen waarom u moeite heeft om te groeien en een gezonde baard te behouden. Het kan genetica zijn - als je vader en grootvader moeite hadden met het laten groeien van een baard, heb je misschien ook problemen - of het kan iets zijn dat je onder controle hebt.

Zoals bijvoorbeeld uw dieet.

We begrijpen allemaal het belang van gezond eten - van het voorkomen van grote gezondheidsproblemen tot het stoppen van ongezonde gewichtstoename. Je kunt ook je weg eten uit een gezonde baard.

De uitdrukking 'je bent wat je eet' is ook van toepassing op je baard, omdat het gebrek aan de juiste vitamines en mineralen je baard ziet er dof en levenloos uit , en zonder al zijn potentiële dikte. Als je gezond eet, profiteert je baard ervan.

Wat zijn enkele belangrijke vitamines die de gezondheid van uw baard helpen, niet hinderen? Hier is een snelle blik:

  • Vitamine A.- Vitamine A. helpt bij de productie van talg. U vindt het in voedingsmiddelen zoals wortelen, lever, groene bladgroenten, broccoli, tomaten en meer.
  • Vitamine C- Vitamine C is een krachtige antioxidant die helpt het lichaam of vrije radicalen te bevrijden die de haarzakjes kunnen beschadigen. Sinaasappelen, aardbeien, bloemkool en ananas behoren tot de vele voedingsmiddelen die rijk zijn aan vitamine C.
  • Vitamine E- Vitamine E verhoogt de bloedcirculatie, wat er op zijn beurt voor zorgt dat baard- en haarzakjes alle voedingsstoffen en mineralen krijgen die ze nodig hebben voor een goede groei. Groene bladgroenten, gedroogde bonen en rauwe noten zijn allemaal uitstekende bronnen van vitamine E.
  • Biotine- Ook bekend als vitamine B7, is biotine essentieel voor de haargroei omdat het de synthese van het haarproteïne keratine bevordert. Tot de voedingsmiddelen die goede bronnen van biotine zijn, behoren oesters, brood, vis, peulvruchten en eidooiers.
  • Niacine- Niacine, ook bekend als vitamine B3, bevordert de bloedcirculatie naar de haarzakjes. Aardbeien, varkensvlees, kip, lever, pinda's en vette vis zijn goede bronnen van niacine.
  • Zink- Zink helpt de weefselgroei te herstellen en te verbeteren. Oesters, rundvlees, spinazie, linzen en pompoenpitten zijn allemaal rijk aan zink.

10. Je lichaam wil dat je traint. Uw baard ook

oefen je baard

Hoewel u uw baard niet kunt trainen, zoals bijvoorbeeld uw biceps of quads, moet u het belang van lichaamsbeweging voor het behoud van een gezonde baard niet onderschatten.

Oefening is niet alleen een geweldige stressverlichter en helpt ons lichaam fit te houden, maar het is ook goed voor je baard.

Ten eerste verhoogt lichaamsbeweging de bloedtoevoer naar zijn of haar spieren, huid en hoofdhuid.

Dat betekent meer voedingsstoffen en zuurstof voor de huid onder je baard en daardoor gezondere baardhaarzakjes.

Maar er is meer:

  • Als je traint, transpireer je. Afvalstoffen en gifstoffen worden door je zweet uit je systeem gespoeld, waardoor je een stralende, gezond ogende huid krijgt. Het helpt ook om je haarzakjes schoon te maken, waardoor er ruimte is voor nieuw haar om te groeien.
  • Zoals gezegd verbetert lichaamsbeweging de bloedsomloop van het lichaam, wat een betere opname betekent van de juiste voedingsstoffen die u binnenkrijgt. Dat is belangrijk voor de baardgroei.
  • Een goed programma van weerstandstraining, zoals gewichtheffen, kan de testosteronproductie van je lichaam stimuleren, wat kan leiden tot een dikkere baard.
  • Er wordt vaak gezegd dat een betere algehele gezondheid leidt tot betere leefgewoonten. Als u consequent traint en de vele voordelen ervan profiteert, is de kans groot dat u beter eet - wat betekent dat uw baard en lichaam hiervan profiteren.

Een van de belangrijkste componenten van elk oefenplan is consistentie.

Zoek een trainingsprogramma of activiteit die u leuk zult vinden en die u consequent zult volgen. Een dag in de week trainen is niet voldoende. Maar zelfs drie keer per week trainen zal veel algemene gezondheidsvoordelen opleveren.

11. Onthoud: de huid onder je baard is net zo belangrijk als de baard zelf

Last but zeker not least: de algehele gezondheid van je baard hangt af van de gezondheid van de huid eronder.

Kortom, alles waar we het tot nu toe over hebben gehad om een ​​gezonde baard te behouden, is ook van toepassing op je huid.

De huid is de grond waarop je baard groeit, dus een ongezonde huid is als slechte grond waarop planten (of helemaal niet) kunnen groeien.

Het is een feit dat de huid onder je baard meer wordt blootgesteld aan de elementen en andere natuurlijke omstandigheden dan veel andere delen van je lichaam, daarom moet je behandel het met ouderwetse TLC .

Er zijn veel manieren om dit te doen, inclusief het gebruik van een milde shampoo en conditioner die bedoeld zijn voor je baard, en niet voor je hoofdhaar.

Baardolie en baardbalsem, wanneer gebruikt nadat je je baard hebt gewassen, hebben ook uitstekende huidvoordelen, terwijl je zelfs een warm, nat washandje op je gezicht kunt aanbrengen om baardharen los te maken en de huid eronder te verzachten.

Het exfoliëren van de huid, waarbij u dode huidcellen verwijdert die zich dagelijks ophopen en de poriën kunnen verstoppen, is een andere aanbevolen strategie voor baardonderhoud.

Een keer per week een exfoliërende crème gebruiken - die u zacht maar stevig op uw huid wrijft - is voldoende om de dode huid weg te schrapen.

Er is natuurlijk geen betere tactiek voor uw huid gezond houden dan door het gehydrateerd te houden.

Een droge huid kan baardroos veroorzaken, irritatie en roodheid veroorzaken en uw baard er droog en beschadigd uit laten zien.

Wees dus voorzichtig met welke producten u in uw baard stopt en neem andere maatregelen, zoals het niet lang blootstellen van uw huid aan hete watertemperaturen, zoals onder de douche.

Zoals u kunt zien, zijn er veel middelen en methoden om uw baard goed onderhouden en gezond te houden. Je baard en de huid eronder zijn net als elk ander deel van je lichaam, omdat het nemen van de juiste maatregelen nu problemen op de weg voorkomt.


En jij? Welke routine voor het onderhoud van de baard volgt u? Wat is volgens jou de belangrijkste factor om je baard gezond te houden?

Zoals altijd zijn we blij met uw feedback en suggesties en horen we graag van u.

Tot de volgende keer.

Opmerkingen

  • Duanezegt:

    Geweldige, coole info., Gast! Jij rockt, Domen! Baarden zijn in, zoals Flynn, man!

    • Domen Hrovatinzegt:

      Proost, vriend.

  • John Smithzegt:

    Ik begin gewoon met oliën. Denk je dat baardolie geschikt is voor dunne haren?

  • Robert Smithzegt:

    Hallo Domen! Wat een fantastische blog heb je gedeeld. Ik waardeer dat. Het is handig voor mannen die op zoek zijn naar de glamoureuze look. Bedankt en blijf zulke nuttige informatie met ons delen.

  • Nishant yadavzegt:

    Geweldig artikel !! Erg behulpzaam!