Hoe u voor het eerst een baard laat groeien in 6 eenvoudige stappen

hoe je een baard laat groeien

Het is tijd. Misschien heb je er al een tijdje over nagedacht om een ​​baard te laten groeien, of misschien had je gewoon een plotselinge drang, maar je hebt het lang genoeg uitgesteld.

Al die geweldige baarden die er zijn; je wilt er deel van uitmaken en wie kan jou dat kwalijk nemen?

En hoewel het gemakkelijk genoeg lijkt - leg gewoon het scheermesje neer en laat het groeien - is het niet zo eenvoudig.

Feit is dat het laten groeien van een baard een routine en discipline vereist, zoals bijna alles.

Gewoon achterover leunen en de natuur zijn gang laten gaan is niet echt een optie (in ieder geval op de lange termijn), en je zou kunnen ontdekken dat hetmoeilijker dan je denkt. Maar er is ook geen reden om nu niet te beginnen.

Hier is een gids om je te helpen terwijl je in de wereld van vol gezichtshaar duikt - hoe je voor het eerst een baard laat groeien in 6 eenvoudige stappen:

Inhoud zich verstoppen 1. Accepteer waar u mee werkt 2. Bepaal het ‘waarom’ ervan 3. Week 1 overleving 4. Geef het tijd! 5. Nu is het tijd om serieus te worden (een eenvoudige, geïllustreerde gids) 6. Help uzelf door voor uzelf te zorgen Gevolgtrekking

1. Accepteer waar u mee werkt

Laten we beginnen door kort te knikken naar genetica .

Dat wil zeggen, niet iedereen laat gezichtshaar in dezelfde snelheid, dikte en algehele look groeien.

Met andere woorden, je kunt alleen werken met wat je hebt, wat heel goed anders kan zijn dan die man in je kantoor die eruitziet als een goed verzorgde houthakker.

Baarden zijn bij ons sinds, nou ja, voor altijd , maar dat geldt ook voor het feit dat ieders biologie anders is. Als je vader of grootvader geweldig gezichtshaar had of een babygezichtje dat elke groei leek te weerstaan, zul jij dat waarschijnlijk ook doen.

Het punt is, leer te accepteren wat de baardgoden je hebben gegeven en ga van daaruit verder. Geef niet op, want het lijkt alsof je geen vooruitgang boekt. Ontwikkel in plaats daarvan een duidelijk begrip van wat u wel en niet kunt doen en ga van daaruit verder.

2. Bepaal het ‘waarom’ ervan

beslis waarom je een baard wilt laten groeienZoals alles wat u in uw leven wilt bereiken, is het goed om uw bedoelingen en doelen te kennen voordat u besluit een baard te laten groeien.

Misschien is het omdat je er mannelijker uit wilt zien en gelooft dat een baard je daarbij helpt.

Misschien ben je gewoon gefascineerd door het proces en wil je het proberen.

Misschien probeer je littekens of andere onvolkomenheden in je gezicht te bedekken. Misschien spoort je liefdesbelang je aan om ervoor te gaan. Of misschien denk je gewoon dat het je een zelfverzekerder uiterlijk zal geven.

Weet in ieder geval wat uw eindprijs is en concentreer u erop terwijl u door het proces gaat.

3. Week 1 overleving

Als je nog nooit een baard hebt laten groeien, zal de eerste week op zijn zachtst gezegd interessant worden. Ten eerste zal die aanvankelijke groei van gezichtshaar er niet alleen vreemd uitzien - hallo, nekvel - maar ook vreemd aanvoelen.

Wat kan je doen?

Nou, niets. Tuurlijk, dat kaniets, maar weersta de verleiding om het te scheren, alleen omdat het er raar uitziet en als een gek jeukt. Je zult ook de neiging moeten weerstaan ​​om er bij elke gelegenheid aan te krabben, want dat kan zelfs een infectie veroorzaken.

Er zijn verschillende andere manieren omstop jeuk aan de baard, en investeren in een goede baardolie is een geweldige plek om te beginnen. Zo iswassenbij voorkeur om de andere dag met een shampoo / conditioner speciaal gemaakt voor baarden .

Hoewel de jeuk van tijd tot tijd terug kan komen naarmate je baard rijpt, zal deze waarschijnlijk niet dezelfde intensiteit hebben als toen je net begon. En tegen die tijd zul je het trimmen, en zelfs een expert in het maken ervan zachter .

Maar waarom, vraag je je misschien af, jeukt mijn nieuwe groei zo erg?

Er zijn verschillende redenen, waaronder een droge huid onder je nieuwe gezichtshaar en het feit dat regelmatig scheren - omdat het haar niet recht wordt gesneden - resulteert in puntige randen die het oppervlak van je gezicht raken terwijl je groeit.

Je hebt wat geduld nodig als de jeuk net zo verergert als een mug die 's nachts rond je hoofd zoemt, maar ook die gaat voorbij. Nogmaals, baardolie is je vriend tijdens deze fase. Als er niets anders is, moet u tijdens dit deel van het proces sterk blijven.

Ja, mensen zullen waarschijnlijk commentaar geven op je nieuwe gezichtshaar, maar laat je door hun observaties niet misleiden. Bovendien zullen veel van de opmerkingen positief zijn - gebruik ze om u te helpen uw doel te blijven nastreven.

In feite, sommige onderzoeken hebben aangetoond dat vrouwen zich vooral aangetrokken voelen tot de stoppels die verschijnen in de eerste tien dagen van de groei.

Hoewel u daar misschien wilt stoppen - en zorg ervoor dat u in een kwaliteit investeert stoppeltrimmer , als je dat doet, is ons doel nu om je te helpen die baard tot zijn volle bloei te laten komen (en we beloven dat ze er nog steeds dol op zal zijn).

Maar laten we eerlijk zijn, als je echt serieus bent over het laten groeien van een baard, dan doe je dat omdat je er gelukkig van wordt. Je zult sowieso nooit iedereen een plezier doen. Einde verhaal.

4. Geef het tijd!

geef je baard de tijd om te groeienWe hebben het al gehad over het feit dat een mooie baard, zoals Rome, niet in een dag kan worden gebouwd.

Oké, misschien een cliché, maar het is de moeite waard om te benadrukken, omdat de verleiding om ongeduldig je aanvankelijke stoppels af te scheren erg sterk kan zijn.

Het klinkt simpel, maar een goed advies als je door de vroege stadia van baardgroei gaat, is dit: je kunt geen baard laten groeien door hem te scheren.

Het komt erop neer dat je je baard moet laten groeienminimaal vier wekenals u het proces serieus neemt.

Knip of vorm het gedurende deze tijd niet, want de kans is groot dat u het overdrijft en er meer afsnijdt dan u van plan was (onthoud dat u nog nieuw bent in het spel).

Met vier weken kun je je baard laten groeien tot een respectabele lengte en ook in de 'beslissingsfase' komen.

Na een maand kun je besluiten om het te laten groeien (wat je respect zal helpen verdienen bij je nieuwe vrienden in de bebaarde gemeenschap), of om het te verzorgen voor een meer 'respectabele' look.

Hoe dan ook, het is prima, maar als je voor de representatieve look gaat, heb je de juiste tools nodig, zoals een kwaliteit baardtrimmer .

Als je serieus wilt worden om een ​​man met de juiste baard te worden, dan kun je niet springen.

Geef uw gezichtshaar vier weken en ga daarna verder. Als je na een paar weken nog steeds niet tevreden bent, dan - en alleen dan - zou je moeten overwegen om het project helemaal te staken.

En als je begin twintig bent, kan het zijn dat je een laatbloeier bent.

Uw tijd moet nog komen en wat u nu ziet, is niet noodzakelijk wat u later zult krijgen. Vergeet terwijl je toch bezig bent de stedelijke mythe dat het scheren van je baard ervoor zorgt dat deze sterker terugkomt. Het is gewoon niet waar.

Onthoud dat de werkelijke maat van een baard maanden is, niet centimeters. Trouwens, de meeste van de beste dingen in het leven kosten tijd. U kunt zelfs een streefdatum voor uzelf instellen, bijvoorbeeld zes weken wanneer u gaat beslissen of de baard blijft of gaat.

5. Nu is het tijd om serieus te worden (een eenvoudige, geïllustreerde gids)

De jeuk is weg, of in ieder geval verdwenen. Je baard begint vorm te krijgen en je hebt een goed idee hoe hij er op de lange termijn uit zal zien. Je partner begon het echt leuk te vinden, zoals zij (of jij) dacht dat ze zou doen.

Maar nu is het tijd voor jou om mee te doen aan het proces op een manier die meer inhoudt dan alleen achterover leunen en de natuur zijn gang laten gaan (terwijl je de jeuk weerstaat).

Hier zijn enkele dingen waarmee u vertrouwd moet raken, waaronder enkele die we al kort hebben genoemd, om uw baard te helpen zijn volledige groeipotentieel te bereiken.

Was het

hoe baardolie aan te brengen 3Er wordt gezegd dat baarden, in tegenstelling tot stropdassen, servetten van de natuur zijn. Voedsel, vuil, pluisjes, noem maar op, kunnen vast komen te zitten in en onder je nieuwe baard, en je zult eraan moeten wennen.

Dat betekent echter niet dat je machteloos bent.

Je moet het shamponeren zoals het haar bovenop je hoofd, zorg ervoor dat je diep in de huid graaft en het daarna grondig uitspoelt.

Conditioneer het

hoe baardolie aan te brengen 2Uw baard conditioneren met een kwaliteitsproduct speciaal gemaakt voor het werk zal je baard hydrateren, jeuk verlichten en je baard helpen voller te worden, niet fragmentarisch. Als je nog een stap wilt zetten, baardbalsem aanbrengen - wat in wezen een leave-in-conditioner is.

Hadden we het al genoemdbelang van baardolie?

Dat hebben we gedaan, maar het bespreken van de deugden wordt nooit oud als het gaat om het laten groeien van een baard.

Simpel gezegd, baardolie moet om vele redenen onderdeel worden van uw dagelijkse baardverzorgingsprogramma, waaronder het temmen van wilde haren, het verminderen van jeuk, het elimineren vanbaardroos, nieuwe aansporing baardgroei , en helpt u ook om lekker te ruiken.

Het spul werkt.

Baardolie aanbrengen is niet zo ingewikkeld , een van beide. Het is het beste om het op een baard aan te brengen die nog vochtig is van je douche, niet als deze droog is.

Doe een paar druppels olie in je hand en wrijf het zachtjes in je baard terwijl je er voor zorgt dat je huid diep gaat, want de olie is ook goed voor je huid.

Trim het

breng een trimmerOp dit punt in het proces - denk aan de regel van vier weken - kunt u beginnen met het trimmen van uw baard, tenzij u van plan bent uw baard te laten groeien totdat deze niet meer kan groeien (er zijn grenzen).

De kans is groot dat u de delen van het gezicht en de hals al heeft geschoren die u niet wilt bedekken met baardhaar, maar nu is het tijd om het er op zijn best uit te laten zien.

Je hebt nu waarschijnlijk bewezen dat je een baard kunt 'laten groeien', maar je moet de laatste hand leggen die je in de gelederen van een echte baardman plaatst.

Dat gezegd hebbende, wil je een elektrisch scheerapparaat of een scheermes om er zeker van te zijn dat u de klus goed doet. Hier zijn enkele belangrijke punten om in gedachten te houden:

De vorm van je gezicht- Een fundamentele regel hier is dat een vierkante baard op een rond gezicht de kaaklijn helpt te definiëren. Dus trim dienovereenkomstig.

Halslijn- Elke trimklus moet beginnen bij de halslijn (het gebied van de onderkant van de baard rond de nek). De waarheid is dat dit het beste door een professional kan worden afgehandeld, omdat scheren hier alleen lastig kan zijn.

Maar als u het toch zelf wilt doen, gebruik dan een baardtrimmer om het overtollige haar te verwijderen, definieer de halslijn en gebruik vervolgens uw scheerapparaat of elektrisch scheerapparaat om uw nek vrij te maken van de resterende stoppels.

Houd er rekening mee dat u de halslijn te hoog kunt trimmen, vooral omdat u in eerste instantie de vorm van uw baard bepaalt. Over het algemeen zou de halslijn moeten zijn waar de nek het hoofd ontmoet.

Wanglijn- Uw wanglijn vertegenwoordigt de bovengrenzen van uw baard op de wangen.

De vuistregel is ‘laat het met rust.’ Tenzij je baard gevaarlijk dicht bij je ogen komt, moet je je niet al te veel zorgen maken over het scheren of modelleren van dit deel van je gezicht.

Andere gedachten- Net als bij het laten groeien van je baard, vereist het onder de knie krijgen van het trimmen van je baard hetzelfde geduld.

Na een paar maanden ben je in staat om het te temmen en te vormen zoals jij dat wilt - en op een manier die het unieke van je gezichtshaar benadrukt.

Het is handig om te begrijpen wanneer je naar binnen gaat - dat wil zeggen, vanaf dag 1 van je baardgroei-reis - dat het onderhouden van een baard meer tijd en moeite kost dan je aanvankelijk dacht, en dat je daarvoor de juiste tools nodig hebt.

Ten slotte is minder echt meer als het gaat om het trimmen van je baard. U kunt niet teruggaan als u te veel afknipt. Laat wat over om nog een dag te knippen.

6. Help uzelf door voor uzelf te zorgen

Hoewel genetica een grote rol zal spelen bij de groei van je baard, zijn die er welandere dingen die u kunt doenom het te helpen zijn maximale potentieel te bereiken.

Oefening

baard oefeningJa, u heeft gehoord over de vele voordelen van lichaamsbeweging als het gaat om uw lichaam en geest. Maar het kan ook een rol spelen bij uw baardgroei:

  • Door overtollig gewicht te verliezen, kunt u het testosteron verhogen, wat op zijn beurt de haargroei in het gezicht bevordert.
  • Het is ook aangetoond dat kortere, maar intensieve trainingen zoals High-Intensity Interval Training het testosteron verhogen.
  • Lichaamsbeweging verbetert de bloedcirculatie en het bloed voert eiwitten en vitamines naar uw haarzakjes, waardoor de groei wordt bevorderd.

Eetpatroon

baard dieetDieet, lichaamsbeweging - neem ons niet kwalijk als dit begint te klinken als een advertentie voor uw plaatselijke sportschool, maar dit helpt allemaal. Een gezond dieet is een andere manier om testosteron te stimuleren, met name een dieet met veel eiwitten.

Enkele goede voedingsmiddelen die u aan uw dieet kunt toevoegen, zijn spinazie, noten, olijven, broccoli en olijfolie als u ze nog niet eet. U kunt ook een vitaminesupplement aan uw dieet toevoegen, waaronder biotine of een multivitamine die zink, vitamine B6 en magnesium bevat.

Rust uit

Blij om te slapenSlaap is niet alleen essentieel voor uw gezondheid en welzijn, maar ook voor het laten groeien van een gezonde baard. Streef naar 7 tot 9 uur slaap per nacht.

Spanning

Knappe mannen met lange baard die oren bedekken die op een witte bLast but not least kan stress een cruciale rol spelen in uw zoektocht naar een baard. Stress kan niet alleen je mannelijke hormonen verpesten, maar kan ook de bloedvaten vernauwen en ervoor zorgen dat je haarwortels minder voedingsstoffen binnenkrijgen.

Het is waar dat het verminderen van stress soms gemakkelijker gezegd dan gedaan is, maar er zijn veel manieren om het aan te pakken, waaronder meditatie en lichaamsbeweging.

Gevolgtrekking

Hoewel het laten groeien van een baard geen rocket science is, is het niet zo eenvoudig als het lijkt. Maar laat u niet intimideren door ruige plekken, bedoelde woordspelingen. Houdt u zich aan bovenstaande tips en richtlijnen en de kans is groot dat u uzelf versteld doet staan. Veel succes in het proces.

Dus, wat is jouw ervaring als het gaat om het laten groeien van een baard? We zouden graag van je horen.

Opmerkingen

  • Denniszegt:

    Geweldig, artikel, heb, geprobeerd, eerder, maar, geschoren, na, een paar weken, maar nu, bijna, 70, dacht ik, verdomme, ik ga, naar, heb, een ander, ga, wauw, ik, heb, mensen, zeg, wauw, dus, ik hou het, wanneer, nodig, ik, zal, gebruik, jouw, geweldige, tips, bedankt

  • Markzegt:

    Geweldig artikel. Ik ben nog maar een paar dagen, maar ik vond je artikel inspirerend. Ik zal mijn zoektocht voortzetten. Het is zwaar. Ik zie er nu uit als een idioot, maar geen pijn, geen winst. Mijn zoon heeft een geweldige baard. Hij lacht gewoon om de mijne. Haha.

  • Yakoubzegt:

    Ik ben vers 18 jaar oud, ben ik op de juiste leeftijd om een ​​baard te hebben. Of wat is de juiste leeftijd

  • Tatiana Wilsonzegt:

    Bedankt dat je erop hebt gewezen dat de eerste week van het laten groeien van een baard erg moeilijk is en dat de persoon de neiging tot scheren moet weerstaan ​​omdat het vreemd aanvoelt. Als dat het geval is, dan zal ik over mijn broer waken, want hij wil een baard laten groeien. Ik heb zelfs besloten dat ik een baardbalsem voor hem zal kopen om hem op weg te helpen. Hij heeft de neiging om impulsief te handelen, dus ik moet er zijn om hem de hele tijd tegen te houden.

  • Tammy Houstonzegt:

    Het raakte me echt toen je zei dat om het gemakkelijker te maken om een ​​baard te laten groeien, de persoon moet worden geïnspireerd en een duidelijk doel voor ogen moet hebben, zoals waarom ze überhaupt een baard willen. Ik zal dit tegen mijn broer zeggen, aangezien hij niet eerst is begonnen met het voorbereiden van zijn baard. Misschien heeft hij een zetje nodig. Ik zal hem vragen wat zijn doelen zijn. Ik zal ook mijn steun betuigen door een verzorgingsset voor hem te kopen. Dank je.

  • Jayzegt:

    ik probeer het maar het laat niets in mijn gezicht achter en ik heb alleen die gladde, dunne haartjes… help me alsjeblieft

    • Domen Hrovatinzegt:

      Je zou onze post over het laten groeien van een dikkere baard moeten raadplegen.

  • Mark Drutzzegt:

    Slechts een kleinigheidje: het zou leuk zijn als je inclusief zou gaan verhuizen en zou veranderen 'Je partner begon het echt leuk te vinden, zoals zij (of jij) dacht dat ze zou doen.' Naar '... zij / hij dacht ...' of '…ze dachten….'

    • Domen Hrovatinzegt:

      Ik zal het overwegen. Bedankt voor de suggestie.

  • Lantiszegt:

    Hier geweldige tips gevonden.

    Ik heb de afgelopen weken geprobeerd mijn baard te laten groeien sinds de winter in Australië. De vrouw klaagt constant dat ik eruit zie en me voel als een egel, ha ha ha.

    Ik gebruikte een bepaalde scheerolie om het te hydrateren, maar ik denk niet dat het goed werk levert, ondanks de opmerking van de vrouw dat het aanvoelt als spikes. Kunt u een goed baardverzorgingsproduct aanbevelen voor degenen die net beginnen met het laten groeien van hun baard?

    • Domen Hrovatinzegt:

      U gebruikte scheerolie om uw baard te hydrateren? Gast, wat je nodig hebt is baardolie, en je kunt het op een dag beginnen aanbrengen. Je kunt er niet mis mee gaan, zolang het maar is gemaakt van natuurlijke ingrediënten.

      • Folabizegt:

        Ik heb hier geweldige tips gevonden. Ik heb nog geen baard, maar ik heb zojuist deze essentiële baardolie gekregen .. Ik hoop dat het werkt. Ik ben nu op de tweede dag ..

  • Chriszegt:

    Briljant artikel afgewisseld met wat komisch goud !!. Bedankt jongens. Ik zit in week 6 van Project Beard en kan ZO verband houden met de jeuk - maar ook, positief, mijn verloofde is er boos om! Kunnen we misschien wat tips hebben over het vormgeven / stylen van de baard, alstublieft? Ik heb een - nou ja, ik neem aan, een ‘vierkant’ gezicht ... gezichtsvorm past duidelijk in baardstijl ... maar wat te doen? Wil je geen essentiële stukjes van mijn prachtige nieuwe nekvel afsnijden en moet je opnieuw beginnen? Ook - in mijn (ahem) begin jaren 40 ... komt er een beetje grijs door ... wat heeft de generaal daarover wijsheid ontvangen? Het is niet dominant, maar het is er - dus weggaan of verven? De doelgroep voor deze vraag zijn eigenlijk sollicitatiegesprekken / interviewers - ik ben een IT-consultant, dus wil ik er natuurlijk niet uitzien als een ouder wordende hobo ?! Goed gedaan - ga zo door

    • Domen Hrovatinzegt:

      Bedankt Chris. Zoals we al vermeldden in 68-best-facial-hair-styles als je een vierkant gezicht hebt, moet je je baard aan de zijkanten korter houden en lengte aan de onderkant toevoegen. We werken momenteel aan een volledige gids voor het vormen en trimmen van baarden. Als je van plan bent je baard korter dan een centimeter te houden, heb je alleen een baardtrimmer nodig. Bij iets langer dan dat, moet u leren hoe u een schaar / kam of een schaar / trimmercombinatie gebruikt.

      Wat betreft het ‘grijzende’ ding. Hoewel we een handleiding hebben gemaakt over hoe je je baard kunt verven, zeg ik: omarm het. Ik denk dat het er beter uitziet, meer karakter heeft. Google-afbeeldingen van Rand Fishkin. Je zult zien waar ik het over heb.

  • De mens wilzegt:

    Het lijkt erop dat ik moet investeren in wat goede baardolie. Bedankt voor de tips, heel goed samengesteld artikel. Heel inspirerend terwijl ik mijn eigen schrijf.

  • Travis Lovelacezegt:

    Ik vond de bovenstaande 6 stappen erg handig om voor het eerst met succes een baard te laten groeien, onlangs maakte ik kennis met enkele baardgroeiproducten zoals https://www.beardilizer.com/product/beard-growth-supplement/ van mijn vriend die kan mensen helpen om hun baard in minder tijd te laten groeien.