Hoe u uw haar kunt laten groeien voor mannen

Meisjes houden van jongens met lang haar en mannen zullen een populaire trend blijven, dus als je probeert je haar te laten groeien, dan zullen deze tips helpen. We kunnen je leren hoe je lang haar voor mannen kunt laten groeien, zodat het er gezond uitziet en aanvoelt. Weet gewoon dat de haargroeisnelheid in je genetica is geprogrammeerd en dat de gemiddelde snelheid ongeveer 2,5 cm per maand is, wat betekent dat je je haar niet echt sneller kunt laten groeien.

Wat deze experts echter niet uitleggen, is dat haarbeschadiging, zoals gespleten haarpunten en breuk, in combinatie met een ongezond voedingspatroon, stress en gebrek aan lichaamsbeweging en slaap, kan voorkomen dat uw haar op natuurlijke wijze langer wordt. Hier leest u hoe u uw haar voor mannen snel en met maximale groei laat groeien.

Hoe langharige mannen te laten groeien

Inhoud

Tips om lang haar voor mannen te laten groeien

Laten we beginnen met wat basisprincipes om mooi, gezond lang haar voor mannen te laten groeien. Dit bevat:

  • Gewone shampoo en conditioner 2 tot 3 keer per week
  • Borstel geen nat haar
  • Borstel het haar niet ruw of te lang
  • Niet droogblazen of verhitten
  • Geen kleurstoffen
  • Geen bleken
  • Geen strakke paardenstaarten of hoeden

Tips om lang haar voor mannen te laten groeien

Een lang kapsel laten groeien is meer dan alleen je haar in alle richtingen laten groeien. Je moet er tenslotte nog steeds goed uitzien in de tussenperiode waarin je je haar nog laat groeien en korte of hebt halflang haar . Een goed haaronderhoud vereist bijvoorbeeld dat u:

  • Scheer of trim uw brandwonden aan de zijkant.
  • Style je haar op basis van de huidige lengte.
  • Vermijd een kapsel dat niet bij u past.
  • Voorkom dat je een mannenknot of topknoop forceert totdat je de vereiste lengte hebt.

Haargroei voor mannen

Hoe haar voor mannen te laten groeien

Gezond dieet

De haarschacht vormt zich in de follikel terwijl nieuwe cellen worden aangemaakt en oude dode cellen door de hoofdhuid naar buiten worden gedrukt. Om nieuwe cellen aan te maken, heeft het lichaam eiwitten en aminozuren nodig. Een vetarm, eiwitrijk dieet stimuleert de celreproductie die essentieel is voor een snellere haargroei. Het eten van een gezond, uitgebalanceerd dieet is een manier om uw haar sneller te laten groeien.

Voedingsmiddelen die rijk zijn aan essentiële vitamines A, B, C en E, zoals groenten (spinazie, kool, wortelen, tomaten en groene paprika's), fruit (abrikozen, aardbeien, kiwi's, meloen, perziken en ananas) en eiwitten ( eieren, vis, kip, noten, rozijnen, linzen en zuivelproducten) zullen je haar zeker helpen om op natuurlijke wijze sneller te groeien.

Sommige voedingssupplementen kunnen helpen, maar ze kunnen de bouwmaterialen die het lichaam nodig heeft om nieuwe cellen aan te maken en haar te laten groeien, niet vervangen.

Hoe lang haar mannen te krijgen

Regelmatige lichaamsbeweging

Alle cellen hebben zuurstof nodig om gezond te blijven en zich voort te planten. Regelmatige aërobe training verhoogt de bloedcirculatie, die zuurstof naar elk deel van het lichaam transporteert, inclusief de haarzakjes en de hoofdhuid. Verhoogde zuurstof naar de haarzakjes en hoofdhuid stimuleert de groei van nieuwe cellen. Minimaal drie keer per week een half uur aërobe training wordt aanbevolen. Om de bloedcirculatie te verhogen en een snellere haargroei te stimuleren, kunnen mannen ook hun hoofdhuid masseren om de haarzakjes te stimuleren.

De andere gezondheidsvoordelen van lichaamsbeweging kunnen ook helpen om haar sneller te laten groeien. Stress verhoogt het risico op haaruitval bij mannen, maar het vermijden van stress is voor sommige mannen bijna onmogelijk. Factoren zoals stress, depressie en slaapgebrek kunnen worden verzacht en verlicht door regelmatige lichaamsbeweging, diep ademhalen en een goede nachtrust.

Hoe je je haar kunt laten groeien mannen

Krijg genoeg slaap

Het derde cruciale onderdeel van een goede gezondheid en snelle haargroei is slaap. Tijdens het vroege deel van de slaapcyclus verhoogt het lichaam de afscheiding van groeihormonen die de celreproductie stimuleren. De bloedcirculatie naar de huid, en dus naar de haarzakjes, neemt ook toe als u slaapt. Door minstens 7 tot 8 uur per nacht te slapen, kun je je haar letterlijk 's nachts sneller laten groeien.

Groeiende mannen met lang haar

Hoe u uw haar moet borstelen of kammen

De beste haarborstels zijn gemaakt van zwijnenhaar, omdat ze de haarlokken niet scheuren of uitrekken tijdens regelmatig poetsen. Als het haar al lang is, begin dan bij de punten te borstelen terwijl u de rest van het haar in uw andere hand houdt om te voorkomen dat u aan de hoofdhuid en de haarwortels trekt. Klitten moeten met de vingers worden uitgewerkt om te voorkomen dat de haarlokken uitrekken en beschadigen, waardoor breuken en gespleten punten ontstaan ​​waardoor uw haar helemaal niet groeit.

Groei haar mannen

Door het haar voor het wassen grondig te borstelen, worden klitten beperkt. Haar is meer onderhevig aan beschadiging als het nat is, dus het is belangrijk om op te letten dat je niet aan nat haar trekt of uitrekt. Na het poetsen moeten mannen ook strakke paardenstaarten of vlechten vermijden, die spanning en spanning op uw haar kunnen zetten en kunnen leiden tot breuk.

Maar

Shampooing en conditionering van haar

Het is niet nodig om je haar elke dag te wassen. Als je dit doet, kun je je haar zelfs ontdoen van zijn natuurlijke oliën, waardoor het droog en broos wordt. Broos haar kan breken, dus zelfs als het snel groeide, zal breken voorkomen dat het zijn maximale lengte bereikt.

Als je je haar elke dag moet wassen, kun je het beste een zeer milde of biologische shampoo gebruiken. Een goede conditioner helpt klitten te beperken, natuurlijke oliën te vervangen die door wassen worden verwijderd, en zorgt voor vocht. Het is het beste om conditioners te vermijden die was bevatten, omdat ze het haar kunnen verzwaren en het er dun en dof uit kunnen laten zien. Gebruik daarna een leave-in conditioner eenmaal per week om het gezond en sterk te houden, en dikker en voller te worden.

Hoe u uw haar sneller laat groeien mannen

Tot slot, was je haar niet met warm water, maar gebruik in plaats daarvan warm of koud water. Koud water verhoogt de glans in je haar.

Vermijd styling tools en haarbehandelingen

Stylinghulpmiddelen, vooral die welke warmte gebruiken, kunnen zeer schadelijk zijn voor het haar en zo voorkomen dat het langer wordt. Een föhn kan het haar verschroeien, waardoor het zwak en broos wordt. Als je een föhn gebruikt, houd de temperatuur dan laag en droog het haar alleen tot het licht vochtig is.

Laat haar groeien voor mannen

Knip of trim je haar

Hoewel dit paradoxaal lijkt, verjongt het afsnijden van de beschadigde uiteinden van haarschachten hun groei. Door gespleten punten regelmatig om de 8 tot 12 weken te trimmen, kunnen mannen breuk voorkomen en hun haar op natuurlijke wijze sneller en langer laten groeien.

Hoe je haar kunt stylen bij volwassen mannen

Inspiratie: jongens met lang haar

Hier zijn enkele stijlvolle en coole kapsels die je kunt krijgen terwijl je je haar laat groeien. Omdat het proces om van kort naar lang haar te gaan even wennen kan zijn, raden we aan om de beste haarverzorgingsproducten voor lang haar om uw lokken te verzachten, het volume te verhogen en kroezen te minimaliseren.

Trendy mannen met lang haar

Beste lange kapsels

Recht lang haar

Sexy mannen met lang haar

Jongens met lang haar

Schattige jongens met lang haar

Coole mannen

Mannen met lang haar

Heren lang haar

Aziatische mannen met lang haar

Laat je haar groeien voor mannen

Lange kapsels voor mannen

Lange kapsels voor mannen - losse mannenknot

Kapsels voor mannen met lang haar

Opmerkingen