De 6 beste tandpasta's voor een slechte adem oftewel halitose

beste-tandpasta-voor-slechte-adem-full-size-finale

Als jij een van die mannen bent die van een slechte adem houdt ... wacht, is er echt een van die mannen? Of vrouwen?

Het is veilig om te zeggen dat de meeste mensen geen fans zijn van halitose, de wetenschappelijke naam voor slechte adem, inclusief je belangrijke andere of romantische interesse.

Daarom is het belangrijk om goed te kijken naar de beste tandpasta voor een slechte adem, inclusief onze favoriet - de TheraBreath Fresh Breath tandpasta .

Onderweg zullen we de oorzaken van slechte adem bespreken, hoe je dit kunt voorkomen (naast tandpasta), terwijl we je hopelijk door halitose getroffen mannen een voorsprong geven bij het bereiken van een frissere adem.

Inhoud zich verstoppen Korte samenvatting Voordat u koopt: 4 dingen om te overwegen bij het kopen van een tandpasta voor een slechte adem De 6 beste tandpasta's voor een slechte adem in 2020 9 redenen waarom je een slechte adem hebt (en hoe je dit kunt voorkomen) Hoe we deze producten hebben gekozen voor onze lijst met de beste tandpasta voor een slechte adem Gevolgtrekking

Korte samenvatting

bb2-table__imageOnze nummer 1 keuze Therabreath Fresh Breath Tandpasta
  • Kalmerend en rustgevend
  • Glutenvrije, natuurlijke formule
  • Remt de groei van bacteriën die tot een slechte adem leiden
Controleer op Amazon →
bb2-table__imageFinevine Charcoal Teeth Whitening Tandpasta
  • Geschikt voor veganisten
  • Maakt gevoelig tandvlees sterker
  • Mond wordt verfrist van de natuurlijke pepermunt
Controleer op Amazon →
bb2-table__imageSmartmouth Premium Zinc Ion-tandpasta
  • Slechte adem geëlimineerd door zink-geactiveerde technologie
  • Tandglazuur sterker gemaakt
  • Whitening-effect op tanden
Controleer op Amazon →
bb2-table__imagePhilips Sonicare Breathrx Whitening Tandpasta
  • Vermindert de ontwikkeling van een slechte adem
  • Maakt tanden efficiënt wit
  • Vermindert het risico op tandbederf
Controleer op Amazon →
bb2-table__imageMarvis Classic Strong Tandpasta
  • Geschikt voor gevoelige tanden
  • Veilig om meerdere keren per dag te gebruiken
  • Verwijdert tandplakveroorzakende bacteriën
Controleer op Amazon →
bb2-table__imageClosys Fluoride Tandpasta
  • Irriteert gevoelige tanden niet
  • Bestrijdt bacteriën veroorzaakt door tandplak
  • Kan zonder problemen meerdere keren per dag worden gebruikt
Controleer op Amazon →

Voordat u koopt: 4 dingen om te overwegen bij het kopen van een tandpasta voor een slechte adem

We zullen de oorzaken van een slechte adem wat later bespreken, maar twee van de grootste zijn dat wel bacteriën en bord .

Bacteriën worden gedeeltelijk gevormd door voedseldeeltjes die in de mond zijn achtergebleven, terwijl tandplak de film van bacteriën is die ontstaat wanneer bacteriën hoogtij vieren vanwege slechte mondhygiëne en andere redenen.

Het is alleen maar logisch dat je op zoek moet gaan naar een tandpasta die bacteriën afweert, maar er zijn ook andere factoren waarmee je rekening moet houden als je op zoek gaat naar spullen die je halitose op afstand houden.

1. Heeft het natriumfluoride?

Natriumfluoride is een harde ezel als het gaat om het bestrijden van slechte adem. Het kan bacteriën doden die zich tot tandplak ontwikkelen voordat het de kans krijgt om uw mond te bedekken.

U kunt zelfs natriumfluoride vinden met natuurlijke ingrediënten, waaronder etherische oliën, zink en Dode Zeezout , wat zelfs kan helpen om tanden witter te maken.

Alle merken tandpasta moeten wat fluoride bevatten, anders krijgen ze geen zegel van acceptatie van de American Dental Association.

De Food and Drug Administration (FDA) keurt drie soorten fluoride goed: tin (II), natrium en - en u moet tandpasta kopen waar er minstens één in zit.

2. Heeft het triclosan?

Triclosanheeft een bewezen kiemdodende kracht en is effectief bij het bestrijden van tandvleesaandoeningen. Het is een antibacterieel middel dat voor een langere periode in je mond blijft zitten en tandplak voorkomt gingivitis .

Maar triclosan heeft ook zijn critici, omdat uit onderzoek blijkt dat het de hormoonregulatie bij dieren verandert en mogelijk bij gebruik inzeepen lichaam wast , bijdragen aan de ontwikkeling van antibioticaresistente kiemen.

3. Andere antibacteriële ingrediënten

Natriumfluoride en triclosan zijn bewezen antibacteriële en anti-plaque-ingrediënten, evenals zinkcitraat en tinfluoride.

Ondertussen, natriumbicarbonaat en calciumbicarbonaat zijn geurverdrijvende ingrediënten die u ook in verschillende merken tandpasta kunt vinden.

U kunt ook tal van tandpasta met natuurlijke ingrediënten vinden - waaronder enkele die we hieronder zullen bespreken - met bewezen effectiviteit voor het bestrijden van slechte adem en de oorzaken ervan.

4. Smaak

Niets wereldschokkends hier: en of een tandpasta goed smaakt, verschilt gemakkelijk van gebruiker tot gebruiker. De meeste tandpasta heeft een soort muntsmaak en is bedoeld om je mond na elk gebruik fris te laten aanvoelen.

Hier is een overzicht van uw keuzes voor de beste tandpasta voor een slechte adem.

De 6 beste tandpasta's voor een slechte adem in 2020

een. TheraBreath Fresh Breath Tandpasta

TheraBreath Fresh Breath Tandpasta

CONTROLEER OP AMAZON

Er is een sterke behandeling voor nodig om een ​​slechte adem effectief te bestrijden. Dat betekent echter niet dat de ingrediënten in tandpasta voor halitose hard moeten zijn.

De Fresh Breath-tandpasta van TheraBreath bevat bijvoorbeeld een verscheidenheid aan natuurlijke ingrediënten - het is gecertificeerd veganistisch - en bevat geen wasmiddelen, kunstmatige kleur-, smaak- of zoetstoffen.

Het bevat ook geen natriumlaurylsulfaat, een ingrediënt dat vaak wordt aangetroffen in veel cosmetische producten en dat vaak in verband wordt gebracht met een aantal schadelijke bijwerkingen, wat handig is om geen aften te ontwikkelen. We vinden het ook leuk dat TheraBreath Fresh Breath glutenvrij is.

Werkt het?

Ja, het is effectief om een ​​slechte adem te bestrijden en het raakt de kern van de zaak, d.w.z. het elimineert de schadelijke bacteriën die tot motorademhaling leiden.

TheraBreath werd in 1993 gecreëerd door Dr. Harold Katz, die de formule van de tandpasta bedacht om zijn dochter te helpen haar slechte adem te overwinnen. Katz wordt beschouwd als een expert op het gebied van slechte adem, droge mond en smaakstoornissen.

De TheraBreath Fresh Breath-tandpasta valt niet alleen de ziektekiemen en bacteriën aan die een slechte adem veroorzaken, maar is ook goed voor je algehele mondhygiëne.

Het bevat fluoride, zoals het hoort, terwijl het uw tanden beschermt tegen bederf. Het werkt om gaatjes te voorkomen en tandsteen te verminderen en is veilig genoeg voor kinderen.

De tandpasta van TheraBreath bevat ook aloë vera , wat een vreemd ingrediënt lijkt voor tandpasta, maar het helpt je mond en tandvlees te kalmeren, terwijl de andere ingrediënten tandplak, tandsteen en gaatjes onder controle houden.

Onder de vele andere natuurlijke ingrediënten zijn plantaardige glycerine, vitamine C, groene muntbladolie en Mentha arvensis-bladolie.

De Fresh Breath-tandpasta heeft een milde muntsmaak die aangenaam maar niet overweldigend is, en wordt geleverd in een verpakking van twee 4-ounce tubes.

De mensen bij TheraBreath zijn er zo van overtuigd dat je hun product leuk zult vinden dat ze een volledige terugbetaling bieden als je hun tandpasta niet lekker vindt of geen merkbare resultaten ervaart.

Voordelen

  • Natuurlijke ingrediënten en glutenvrij
  • Rustgevend
  • Neutraliseert bacteriën die tot een slechte adem leiden

Nadelen

  • Zeer dunne consistentie

Kortom

De Fresh Breath-tandpasta van TheraBreath is een bewezen bestrijder tegen slechte adem en vertrouwt op een mix van natuurlijke ingrediënten om je mond fris en comfortabel te houden. Het is een veiligere manier om uw mond en adem fris te houden.

twee. FineVine Charcoal Teeth Whitening Tandpasta

FineVine Charcoal Teeth Whitening Tandpasta

CONTROLEER OP AMAZON

Laat u niet misleiden door de naam: de Fine Vine Charcoal Teeth Whitening Toothpaste doet meer dan alleen een aantrekkelijke glimlach. Het wordt ook beschouwd als een van de meest effectieve tandpasta's om een ​​slechte adem te bestrijden.

Ten eerste bevat deze tandpasta biologisch - een natuurlijke tandenbleekmiddel met een verscheidenheid aan antiseptische eigenschappen die de opbouw van tandplak verwijderen en bacteriën doden die tot halitose leiden.

Het bevat ook zuiveringszout, dat helpt om het alkalinegehalte van je mond in balans te brengen voor een meer natuurlijke detox.

De tanden blekende tandpasta van FineVine bevat ook biologische pepermuntolie die ervoor zorgt dat uw mond fris en schoon aanvoelt.

Maar er is veel leuks aan deze tandpasta, vooral als je kijkt naar de vele voordelen voor de algehele mondhygiëne en het uiterlijk. De geactiveerde kokosnoot-houtskool maakt tanden wit die zijn gekleurd door koffie, sigaretten, wijn en thee.

In tegenstelling tot sommige producten voor het bleken van tanden, is het echter niet schadelijk voor het tandglazuur, en het beschermt het tandvlees op natuurlijke wijze terwijl het, althans volgens FineVine, gevoelige tanden versterkt. Met een lange lijst van natuurlijke en veganistische ingrediënten, is dat logisch.

OK, maar hoe zit het met alle hype over houtskool en het bleken van tanden? Maakt een laag zwart uw tanden wit?

Ten eerste is het soort houtskool dat in tandpasta wordt gebruikt 'geactiveerde' houtskool, niet het spul dat je gebruikt om de grill aan te steken voor een weekend-cookout.

Het gebruik van actieve kool voor medicinale doeleinden, dat vaak wordt aangetroffen in waterfilters, gaat duizenden jaren terug; de houtskool bindt zich aan alles op zijn pad, inclusief tandvlekken, tandsteen en bacteriën die tot een slechte adem leiden.

Hoewel er veel discussie is over de werkzaamheid van geactiveerde houtskool voor het bleken van tanden in het algemeen, zeggen veel tandheelkundige experts dat het een goede manier is om oppervlaktevlekken te verwijderen. Uw tandarts kan voor een meer grondige reiniging zorgen, hoewel u hiervoor misschien moet betalen.

Maar terug naar FineVine's Charcoal Teeth Whitening-tandpasta: wat leuk is, is dat het alles heeft en dat je niet te maken hebt met de mogelijke rotzooi van houtskoolpoeders, strips, gels en andere methoden om tanden witter te maken.

We noemden kokosnoot-houtskoololie, de puurste vorm van houtskool van voedingskwaliteit, en trekt effectief vlekken van je tanden zonder ze te gevoelig te maken, terwijl het ook bacteriën verwijdert die je op een snelle weg naar halitose kunnen zetten.

Voordelen

  • Natuurlijke pepermuntolie verfrist de mond
  • Veganistisch
  • Versterkt gevoelig tandvlees

Nadelen

  • De nasmaak is voor sommigen bitter

Kortom

FineVine's Charcoal Teeth Whitening Tandpasta zal uw algehele mondgezondheid verbeteren en tegelijkertijd helpen om tandplak en bacteriën uit uw mond te verwijderen die tot een slechte adem leiden. Bovendien worden tanden witter zonder gevoeligheid te veroorzaken.

3. SmartMouth Premium Zinc Ion-tandpasta

SmartMouth Premium Zinc Ion-tandpasta

CONTROLEER OP AMAZON

Zink is een ander ingrediënt dat u aantreft in tandpasta die op de markt wordt gebracht als neutralisator tegen slechte adem - ook in SmartMouth's Premium Zinc Ion-tandpasta.

De laatste maakt gebruik van zinkionactiveringstechnologie die een slechte adem helpt bestrijden door enkele van de vluchtige verbindingen die ertoe leiden te vertragen.

Bovendien is aangetoond dat zinkgluconaat en zinkcitraat de vorming van tandplak helpen verminderen, wat leidt tot een slechte adem en tal van mogelijke andere problemen met tanden en tandvlees.

De SmartMouth Premium Zinc Ion-tandpasta is ontwikkeld door tandartsen die zinkionentechnologie gebruiken om producten te ontwikkelen die de mond verfrissen en tegelijkertijd helpen om ze witter en sterker te maken.

Het heeft een koele muntsmaak waardoor je mond de hele dag fris en schoon blijft.

Maar nogmaals, de missie van SmartMouth omvat niet alleen het maskeren van een slechte adem, maar het voorkomen ervan door de oorzaken ervan weg te nemen.

Een van de oorzaken is tandplak, en de SmartMouth Premium Zinc Ion-tandpasta gaat tandplak en gaatjes tegen en werkt om het glazuur te versterken (terwijl het ook de gevoeligheid van de tanden bestrijdt).

Het bevat ook een bleekingrediënt dat ook werkt om de gevoeligheid van de tanden te bestrijden en tegelijkertijd een stralende glimlach te geven. Als u rookt of veel koffie drinkt, wilt u deze tandpasta misschien eens proberen.

De SmartMouth Premium Zinc Ion-tandpasta wordt zelfs geleverd met een garantie voor een frisse adem van 12 uur indien gebruikt met SmartMouth's mondwater. De makers zijn ervan overtuigd dat het gebruik van beide producten uw mond net zo fris zal achterlaten als hij aanvoelt na een bezoek aan de tandarts.

Voordelen

  • Door zink geactiveerde technologie elimineert effectief een slechte adem
  • Versterkt tandglazuur
  • Helpt tanden witter te maken

Nadelen

  • Veroorzaakt bij sommige gebruikers een droge mond

Kortom

SmartMouth is een ander bedrijf dat zich inzet voor de strijd tegen slechte adem en zijn Premium Zinc Ion-tandpasta bestrijdt halitose bij de grondoorzaken. Het is ook uitstekend geschikt voor het bleken van tanden en het versterken van hun glazuur.

Vier. Philips Sonicare Breathrx Whitening Tandpasta

Philips Sonicare Breathrx Whitening Tandpasta

CONTROLEER OP AMAZON

Philips 'Sonicare Breathrx is een andere tandpasta die zink gebruikt - samen met een mix van essentiële oliën - om een ​​slechte adem kwijt te raken. En hoewel het een slechte adem en geur neutraliseert, helpt het ook om tandbederf te voorkomen, terwijl het de tanden witter maakt voor een stralende glimlach.

De Sonicare Breathrx wordt geleverd in een 4-ounce tube en bestaat uit een blauwe gel, en een tube zou lang mee moeten gaan omdat je niet te veel van de pasta hoeft te gebruiken om de voordelen ervan te plukken.

Recensenten zeggen dat u een merkbare verbetering in de witheid van uw tanden zou moeten zien nadat u de Sonicare Breathrx slechts een paar dagen heeft gebruikt.

U hoeft niet eens zo lang te wachten om de positieve effecten op uw ademhaling op te merken, aangezien de frisse nasmaak de hele dag blijft hangen vanaf de eerste keer dat u het gebruikt.

Het zal je ook leuk vinden dat het in de lagere prijsklasse van effectieve oplossingen voor het bleken van tanden ligt. U betaalt minder zonder in te boeten aan resultaten.

Voordelen

  • Neutraliseert een slechte adem en de oorzaken ervan
  • Helpt tandbederf te voorkomen
  • Maakt effectief tanden wit

Nadelen

  • Kan gevoeligheid van de tanden veroorzaken

Kortom

Sonicare promoot zijn Breathrx-tandpasta als een top-of-the-line tandenbleekmiddel, maar het doet ook verdomd goed werk bij het bestrijden van een slechte adem. Het bestrijdt vlekken en elimineert de oorzaken van een slechte adem.

5. Marvis Classic Strong Tandpasta

Marvis Classic Strong Mint Tandpasta

CONTROLEER OP AMAZON

Er zijn sterke dingen nodig om een ​​slechte adem te bestrijden - en te winnen - en Marvis heeft precies wat je nodig hebt met zijn Classic Strong-tandpasta.

Marvis, gevestigd in Italië, maakt unieke tandpasta die, gezien de kosten, aan de 'luxe' kant van de dingen valt, maar iedereen kan profiteren van een product dat uitstekende prestaties levert.

De Classic Strong Toothpaste heeft een verfrissende pepermuntsmaak die zorgt voor langdurige frisheid.

Zoals alle producten van Marvis, combineert het reinigingsactiviteit met een zeer milde schuurkracht die tandplak en tandsteen verwijdert die tot een slechte adem kunnen leiden, terwijl uw tanden er niet op hun best uitzien.

De sterke munttandpasta van Marvis is gebaseerd op ingrediënten op basis van xylitol en sorbitol die de tanden reinigen en tegelijkertijd de verbindingen aanvallen die een slechte adem veroorzaken.

Xylitol is een van nature voorkomende alcohol die vaak als suikervervanger wordt gebruikt - zoals in suikervrije kauwgom - maar, in tegenstelling tot echte suiker, wordt het niet omgezet in zuren die tot tandbederf leiden. Sorbitol dient ook als suikervrije zoetstof.

Iets anders dat het vermelden waard is over de Marvis Classic Strong mint-tandpasta is dat deze, zoals veel natuurlijke tandpasta's, fluoridevrij is. Betekent dit dat je meer gaatjes krijgt dan met een pasta die fluoride bevat?

Het antwoord is volgens experts misschien; vooral voor kinderen en tieners (die pasta's op basis van fluor zouden moeten gebruiken).

Marvis beweert dat zijn natuurlijke tandpasta's - natuurlijk omdat ze geen parabenen of gluten bevatten - een voldoende sterke reinigende werking hebben om tandplak te verminderen en tegelijkertijd uw tanden en tandvlees te verzorgen.

En veel gebruikers zeggen dat de Marvis Strong Mint tanden beter witter maakt dan de meeste merken.

In elk geval ervaar je een veel frissere adem als je Marvis-pasta's gebruikt, en je kunt het ook kopen in zes andere smaken, die allemaal een kenmerkende textuur hebben en een sterke bescherming bieden.

Voordelen

  • Muntsmaak elimineert een slechte adem
  • Sterke reinigende werking
  • Helpt tanden witter te maken

Nadelen

  • Duurder dan veel merken tandpasta

Kortom

Marvis produceert innovatieve, natuurlijke tandpasta die veel van de producten overtreft die u in het schap van uw favoriete apotheek of kruidenier zult vinden. De sterke muntsmaak helpt een slechte adem te elimineren.

6. CloSYS Fluoride Tandpasta

CloSYS Fluoride Tandpasta

CONTROLEER OP AMAZON

CloSYS brengt zijn fluoridetandpasta op de markt als een vriendelijkere, zachtere versie van sommige andere producten die een slechte adem bestrijden, terwijl ze ook extra voordelen bieden, zoals wittere tanden en minder bederf.

En het is waar, de lijst met ingrediënten van deze pasta bevat geen alcohol of sulfaten, en het is ook pH-gebalanceerd om de zuurgraad onder controle te houden (hoe zuurder de mond, hoe vatbaarder het is voor kiemgroei). CloSYS-producten zijn ontworpen om niet-brandend, niet-irriterend en niet-vlekkend te zijn.

Toch heeft de CloSYS Fluoride Tandpasta ingrediënten die krachtig genoeg zijn om plaque-veroorzakende bacteriën te doden - terwijl de adem fris blijft - maar het is zacht genoeg voor mensen met milde tot matige tandgevoeligheid om zonder irritatie te gebruiken.

Het is ook gluten- en triclosanvrij, en je hebt er maar een kleine hoeveelheid van nodig om effectief te zijn. U hoeft niet eens overdreven agressief te poetsen om er de vruchten van te plukken; maakt niet uit dat het niet schuimt omdat het geen schuimmiddelen zoals sulfaten bevat.

CloSYS adviseert dat u gedurende 30 minuten niets eet of drinkt na het tandenpoetsen met hun fluoridetandpasta om uw mond zo fris en evenwichtig mogelijk te houden. Maar het is veilig genoeg om meerdere keren per dag te gebruiken.

Voordelen

  • Makkelijk voor gevoelige tanden
  • Elimineert tandplakveroorzakende bacteriën
  • Veilig genoeg om meerdere keren per dag te gebruiken

Nadelen

  • Sommige gebruikers zeggen dat de buis moeilijk te hanteren is

Kortom

CloSYS wordt vaak genoemd in recensies van hoogwaardige tandpasta voor het verfrissen van de lucht, en terecht. Hun fluoridetandpasta geeft je mond een zachte maar toch sterk genoeg reiniging om een ​​slechte adem te voorkomen.

9 redenen waarom je een slechte adem hebt (en hoe je dit kunt voorkomen)

Als je een slechte adem hebt, vraag je je misschien af: 'Waarom ik !?' We snappen het - een slechte adem is een blindganger in je gezinsleven, in je sociale leven, en als je actief aan het daten bent, zul je geen lange rij vrouwen vinden die wachten om te daten met de man met halitose.

Om eerlijk te zijn, zult u waarschijnlijk helemaal geen regel vinden.

Het goede nieuws is dat een slechte adem niet zomaar gebeurt. De meeste mannen worden op een dag niet wakker en merken dat ze plotseling een slechte adem krijgen.

Nee, er zijn redenen waarom je adem stinkt en, meer goed nieuws, er zijn manieren om het te bestrijden, onder meer door een geschikte tandpasta te gebruiken voor halitose.

Laten we beginnen met de redenen:

1. Plaat

Je mond is een broedplaats voor bacteriën, je kunt er gewoon niet omheen. Het voedsel dat je eet - en dat blijft in je mond - begint bijna onmiddellijk te bederven en de bacteriën vermenigvuldigen zich met hoge snelheid.

Het bedekt ook je hele mond, je tandvlees, tanden en tong en laat een film achter die tandplak wordt genoemd.

En als je een dubbeltje had voor elke keer dat iemand je de les gaf over het belang van tandplakvrij houden, meestal van je tandarts of mondhygiënist, dan zou je een enorm onderzoeksprogramma kunnen financieren om de wereld van halitose definitief te bevrijden.

Waar het op neerkomt is dit: om een ​​slechte adem volledig kwijt te raken, moet je tandplak verwijderen. U moet het ook dagelijks verwijderen, omdat het gemakkelijk kan verharden en tandsteen kan vormen, wat u door een tandarts moet laten verwijderen.

2. Dieet

Wat je eet, is een andere mogelijke oorzaak van een slechte adem. Bepaalde voedingsmiddelen, zoals die welke ui en knoflook bevatten, zijn duidelijke oorzaken van een slechte adem. De slechte adem die door dit voedsel wordt veroorzaakt, verdwijnt ook pas als het voedsel helemaal uit je lichaam is.

Koffie is een ander product dat halitose kan veroorzaken; we vragen jullie aan cafeïneverslaafden niet om wanhopig iets te doen, zoals stoppen met koffie, maar je weet waarschijnlijk al dat je adem daardoor minder ruikt dan zijn best.

Maar bepaalde diëten kunnen een slechte adem veroorzaken, zoals 'extreme' diëten zoals die met veel vlees en weinig koolhydraten. Wanneer uw lichaam minder koolhydraten heeft, begint het vet en suiker te verbranden, waardoor uw lichaam ketonen afgeeft die een slechte adem veroorzaken.

Zelfs als u tandpasta gebruikt die is ontworpen om een ​​slechte adem en mondwater te bestrijden, blijft een slechte adem hangen als u een koolhydraatarm dieet volgt.

3. Roken

De schadelijke effecten van roken zijn goed gedocumenteerd en dodelijk. Misschien is de minste van uw zorgen als u rookt een slechte adem, maar dat laatste is een bekende bijwerking van regelmatig roken.

Een van de vele redenen dat roken bijdraagt ​​aan de reuk van de adem, is dat het een droge mond veroorzaakt; Bovendien maakt roken u vatbaarder voor tandvleesaandoeningen.

4. Slechte mondhygiëne

Laten we de rol van mondhygiëne bij het voorkomen van een slechte adem niet onderschatten. Halitose is tenslotte een van de vele gevolgen van slechte mondhygiëne (gaatjes en tandvleesaandoeningen zijn enkele andere die in je opkomen).

Het is nog een reden waarom u goed moet opletten wanneer uw tandarts en mondhygiënist de fijne kneepjes van poetsen en flossen bespreken.

Te veel mensen concentreren zich op het poetsen van de voorste tanden - de tanden die het meest verbonden zijn met iemands ijdelheid - zonder voldoende tijd te besteden aan de andere tanden, of aan de tandvleesrand en de tong.

De meeste tandartsen raden aan om twee minuten per sessie te poetsen om de mond grondig te reinigen en bacteriën te elimineren. Poetsen na elke maaltijd is ook altijd een goed idee.

Flossen helpt ondertussen om zich te ontdoen van met bacteriën beladen tandplak die bijdraagt ​​aan een slechte adem.

Mensen die een beugel dragen, moeten over het algemeen extra voorzichtig zijn om ervoor te zorgen dat ze voedseldeeltjes uit hun mond halen die tot een slechte adem kunnen leiden.

5. Tandvleesaandoening

Als u aanhoudende slechte adem heeft, is tandvleesaandoening vaak een boosdoener. Als u denkt dat u aan tandvleesaandoeningen lijdt, plan dan zo snel mogelijk een bezoek aan uw tandarts om mogelijk grotere problemen te voorkomen.

6. Ochtendadem

Ah, ochtendadem. Je kunt er een kamer mee ontruimen als je niet oppast, dus je wilt waarschijnlijk intieme gesprekken vermijden totdat je tijd hebt gehad om je tanden te poetsen.

De primaire oorzaak van ochtendademhaling is een droge mond, d.w.z. dat uw mond minder speeksel aanmaakt als u slaapt, en speeksel helpt de bacteriën in uw mond weg te spoelen.

7. Tongbacteriën

Het is gemakkelijk om de tong te negeren bij het beoefenen van mondhygiëne. Dat zou je echter niet moeten doen, want de tong is een andere voedingsbodem voor bacteriën. Je kunt letterlijk je tong poetsen, of je kunt een tongkrabber gebruiken om bacteriën te verwijderen.

8. Ziekte en infecties

Uw adem kan verslechteren als u lijdt aan post-nasale infusie of hevig hoesten als gevolg van ziekte. Hoewel het uw primaire doel is om gezond te worden, kunt u altijd wat pepermuntjes of hoestdrankjes bij u hebben die de effecten van halitose kunnen verminderen.

Infecties zijn een andere veelvoorkomende oorzaak van een slechte adem en als u een infectie in uw mond heeft of onlangs een kaakoperatie heeft ondergaan, is het moeilijk om uw adem fris te houden. Zorg ervoor dat u uw mondwonden schoon houdt terwijl u nog steeds effectieve gewoonten voor mondhygiëne beoefent.

U kunt een slechte adem krijgen als u tanden laat trekken, zoals uw verstandskiezen. Bacteriën kunnen in uw wonden terechtkomen, wat tot halitose leidt, maar uw tandarts kan antibiotica toedienen om de vorming van infecties te voorkomen.

9. Enkele tips om een ​​slechte adem onder controle te houden

Constante mondhygiëne - zoals regelmatig poetsen en flossen - is verplicht in de strijd tegen een slechte adem. Er zijn ook andere dingen die u kunt doen, waaronder:

  • Drink de hele dag veel water. Door uw waterinname op een voldoende niveau te houden, krijgt uw lichaam niet alleen de juiste hydratatie, maar het spoelt ook gifstoffen weg en elimineert een droge mond - een van de meest voorkomende oorzaken van een slechte adem.
  • Vervang de borstel van uw tandenborstel elke drie maanden. De borstelharen verliezen na verloop van tijd hun efficiëntie en zullen uw mond niet zo efficiënt reinigen.
  • Het consumeren van rauwe groenten en fruit, zoals veel water drinken, is niet alleen goed voor je lichaam, maar helpt ook om je adem op te frissen.
  • Spoel uw mond na elke maaltijd met water om uw mond vrij te houden van voedseldeeltjes die tussen de tanden blijven steken en tot een slechte adem kunnen leiden.
  • Het gebruik van mondwater als aanvulling op tandenpoetsen is een geweldige manier om een ​​slechte adem op afstand te houden. Een mondwater kan delen van de mond bereiken die moeilijk bereikbaar zijn met een tandenborstel.
  • Kruiden zoals munt, peterselie en basilicum zijn effectief voor het beheersen van slechte adem. Veel soorten tandpasta bevatten kruidenextracten als ingrediënten.
  • Draag gedurende de dag een kleine tandenborstel - of mini-wegwerpborstels - en een bakje tandpasta mee om uw tanden na elke maaltijd te reinigen.

Hoe we deze producten hebben gekozen voor onze lijst met de beste tandpasta voor een slechte adem

Er zijn veel producten die beweren een slechte adem te bestrijden en eerlijk gezegd hadden we er nog meer op onze lijst kunnen zetten.

Maar we houden van de zes die we hebben gekozen om een ​​groot aantal redenen, niet de minste daarvan is de veiligheid - niemand zal lang bij een tandpasta blijven als het irritatie, branderigheid enz. Veroorzaakt - maar ook vanwege hun ingrediënten.

We geven altijd de voorkeur aan natuurlijke ingrediënten, vooral als ze gecombineerd worden, helpen ze om een ​​product van topkwaliteit te creëren, maar hebben niet automatisch tandpasta uitgesloten vanwege kunstmatige ingrediënten.

Maar wat ze allemaal moeten hebben, zijn ingrediënten voor het bestrijden van bacteriën en tandplak die tot een slechte adem leiden, en het is altijd handig als ze geurverdrijvende ingrediënten zoals natriumbicarbonaat bevatten.

Gevolgtrekking

We zijn ook blij met uw feedback - heeft u een favoriete tandpasta om een ​​slechte adem te bestrijden? Of heb je een van die op onze lijst gebruikt? We hopen van je te horen.


U WILT OOK GRAAG:

Beste tandzijde voor gezonde tanden en tandvlees (alle soorten)

Beste flossplectra die tanden snel en effectief reinigen

Beste waterflossers voor schone, gezonde tanden en tandvlees

Beste lippenbalsems voor mannen die uw gebarsten lippen dringend nodig hebben

Best geurkaarsen voor mannen die GEWELDIG ruiken

Opmerkingen